(一)吃烧烤后怎样防止发胖

　　1、多女生都喜欢吃烤肉，如果你正在减肥，那么吃烤肉当然不能太多，吃的刚刚好不会胖才是最正确的。但是烤肉的食材本身可能也会导致肥胖，只要我们严格控制好摄取量，再配以其他的食物搭配，吃不胖也不是完全没有可能哦！今日寂寞的豆芽烧烤师傅告诉大家如何吃烧烤或者烤肉减肥的小窍门，让你享受美食的同时也轻轻松松瘦下来哦。

　　2、肉的部位最好不要相同。肉的部位不同，卡路里的含量也会不同，比如你喜欢吃胸脯肉，那么你在选择的时候，也可以搭配一些腿肉，让卡路里的含量不要那么平均。不要喝酒啤酒喝鸡尾酒的卡路里含量非常高！！所以在烤肉的时候，这些酒类还是避免比较好。在烤肉的配菜上下功夫在烤肉的时候，配菜的选择也可以决定热量的多少，最好选择蔬菜和水果大配饰肉类食用，配合食用“菜包肉”，热量会降低好多。甜点一定要杜绝！甜点一定要杜绝，甜点的热量非常多，女孩子在吃完烤肉之后，还是用水果来代替吧～吃什么可以减肥？主食用饭不用面吃烤肉的时候，为了饮食均衡，最好是搭配一些主食，在选择主食的时候，最好选择米饭而不是面。拉面的卡路里比米饭的卡路里多很多，所以一定要注意选择方向。

　　3、一杯绿茶：在吃完烧烤后，可以喝一杯绿茶，既能够起到清理肠胃的作用，又能够促进食物的快速分解。多喝水，而不是碳酸饮料。碳酸饮料会让你发胖，但是水会增加你的饱腹感，减少烧烤的摄入量。

(二)怎样防止掉头发

　　1、别频繁洗头

　　在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

　　2、别染发烫发

　　此外，秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。

　　3、多吃坚果、开胃食物

　　在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

(三)怎样防止麻雀吃谷子

　　1、稻草人。这个应该是非常古老的驱鸟办法了，经常能够在田地里看到各种各样的稻草人，有些奇形怪状的稻草人猛地一看还会把人给吓到。稻草人驱鸟主要是因为采用了鸟类比较怕人的特点。但是麻雀还是非常聪明的鸟类，稻草人使用的时间一长就会被麻雀给识破发现是假人，然后就会更加肆无忌惮了。

　　2、彩带、塑料袋驱鸟。在谷子地、高粱地除了能够见到稻草人之外还能够见到五颜六色的彩带、塑料袋，有些还自带反光功能。小时候我家的田地就会将塑料袋用绳子绑在一起挂在田地里吓唬麻雀。不过这样的方法的效果也不是非常的长，一般两三周就会没有效果了。

　　3、防鸟网。防鸟网一般多会用在谷子地，因为铺设比较麻烦所以使用的人也不是很多，不过相较于前两种方法，捕鸟网应该是效果比较好的办法了。但是这种办法的缺点就是容易伤害到麻雀，毕竟麻雀属于保护动物，所以我们在购买拦鸟的网的时候最好是购买那种网眼比较小的网，这样就能尽量避免伤害到麻雀。

　　4、驱鸟器。上面提到的几种办法的技术含量都不是很高，接下来这种的技术含量就相对比较高一些了。驱鸟器是一种专门用来吓唬小鸟的设备，其实就是一种专门播放麻雀的天敌的叫声或者人类的声音，从而达到恐吓麻雀的作用。这种设备现在有很多卖的，不过这种方法的成本相对要高一些，并且需要有人看管，不然驱鸟器可能会丢失。这种方法在一般的农户那里使用的还是比较少的，多是在那种比较大的农场中使用。