月经不调能喝酒吗

更新时间：2024-04-28 08:27:48

（一）月经不调能喝酒吗

　　茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　医生安排我进行了相关检查，包括抽血化验性激素六项和B超，结果显示雌性激素有点偏低，内膜有点偏薄，其他都正常，为此医生给我进行针对性地治疗。

　　医生给我采用了内分泌平衡疗法，将中医和西医的优点相结合，试图将我的雌激素水平提高，并辅助服用黄体酮，结果确实取得了很好的效果。

　　此外，医生还对症下药，给我开了一些中药，促进内膜长厚，并维持内膜生长的速度，使月经能够按时到来，确实效果非常明显。

　　预防月经不调的方法：了解月经不调的原因是预防的前提，很多月经不调就是情绪引起的，因此保持良好的心态非常重要。

　　合理的搭配饮食，不要过度减肥，适当补充足够的铁质，避免发生缺铁性贫血。

　　保持一个良好的生活习惯，保持有规律的作息时间。

　　进行适当的体育锻炼，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟左右最佳。

　　预防月经不调的方法首先就是吃早餐，而且早餐要吃易消化的食物，吃东西的时候也要细嚼慢咽。

　　经期要有足够的睡眠，月经期间的睡眠是很主要的，平常睡足八个小时足够，但是生理期要多睡个一到二小时才最佳。

　　能够缓解经期的不调的方法还有就是喝茶，月经期间可以喝杜仲茶与高丽蔘茶，对于缓解月经不调效果也是很好的。

　　女性月经期间要保证营养均衡，可以多吃些豆制品类的食物，比如五谷类与豆类。