一)产后多久可以性生活

　　1、产后42天以上才能恢复性生活，由于阴道分娩以后，生殖系统恢复需要一定的时间，阴道黏膜皱襞恢复至孕前状态大约需要3周；子宫颈口恢复大约需要4周；胎盘附着部位子宫内膜恢复时间大约需要42天。

　　2、过早同房容易引起生殖道感染，影响子宫收缩修复。建议最好在产后42天左右去医院复查，检查结果无异常、且无不适症状后恢复性生活，如果检查子宫或宫颈未恢复正常，或者存在阴道流血及腹痛等，应适当延迟时间。

二)性生活每日多长时间适宜

　　自己要学会关注自己和对象性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性生活的次数和时间，争取让身心两方面都得到满足。

　　性生活只要达到夫妻双方均认可，并不一定说要多长时间，而且每次性生活后双方都感到满足就行了。

　　男人，不要因为自己的欲望强，就忽视了女人的想法，必须要尊重对方！这无异于强奸，性生活是双方自愿。

三)更年期后还能性生活吗

　　第一方面：当然可以。科学的性生活对更年期女性是有好处的，但是记得要保持卫生，这样才不会对身体产生影响。

　　第二方面：绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激。但是绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制

　　第三方面：更年期的女性阴道会比较干涩，那么我们建议可以积极选择润滑剂等帮助改善干涩不适的情况，加强营养。

四)更年期男女性生活注意什么

　　第一：主动点燃激情。无论多忙，请不要忽略感情交流，不要羞于表达爱。若是觉得有些话太“肉麻”，可以用短信、邮件、写信的方式来传达爱。多些宽容。女人更年期时容易心烦意乱，敏感多疑，脾气暴躁，需要丈夫和家人的宽容、理解和关怀。

　　第二：重视“细节”，比如丈夫出门前，妻子帮他把衣服穿上；雨天妻子外出，丈夫给她递把伞，或者出门前给丈夫一个爱的拥抱。从小事着手维护，在点滴的举动中让婚姻渐渐重见阳光。推陈出新。把日常亲热的场所适当的改换一下，会有意想不到的效果。

　　第三：善待“ED”。人到中年面临ED问题的夫妻不在少数，夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导，而不要听之任之。 对女性要细心体贴，用些润滑剂，以免她干涩疼痛。同时，给她买些俏太太肾好的保健品，补肾滋阴，同时还能起到缩阴的效果，更好提高夫妻生活的质量和幸福感。

五)怎样增强性功能，延长性生活时间

　　第一步：性生活时间短的原因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的。治疗的时候可以口服男宝胶囊和金匮肾气丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。

　　第二步：在性生活过程中，如果要延长男性性交时间，可以从以下两个方面入手。一、调节抽动速度。 当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 二、牵拉阴囊和睾丸。 由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　第三步：另外还可以捏挤阴茎。 有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。偶尔也可以改变性交体位。 侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。