（1）十四岁怎样减肥

　　1、十四岁减肥首先就是要合理的控制饮食的情况，也就是饮食上注意不能吃任何油腻性的食物，也不要吃一些其他的热量偏高的食物。

　　2、尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量才能够达到有效减肥，同时也需要控制好饮食的总量、加强运动锻炼。

　　3、平时主要是注意不要长时间的久坐，每天注意至少要锻炼1~2个小时，主要是选择跑步、跳绳或者是游泳等方法。

（2）十四岁的天空作文

　　1、傍晚，夕阳光辉洒落，深深的透过对面的窗户折入我的眼睛，我挪了挪凳子，一不小心碰翻了桌子上的照片，一副美好的童真画面映入眼帘，我拍了拍相框上的灰，一股酸楚涌上心头……

　　2、多怀念以前的美好时光啊，有爸爸妈妈的呵护，每天开开心心，无忧无虑。曾经一起去水塘边洗脚，一起去田里捉青蛙，一起在菜园里捕蝴蝶，一起……

　　3、可现在整天待在家里看书，不能看电视，更别说玩了，自从上了初中以后，每天只能面对那些抓破头也想不出来的题目。爸爸妈妈那颗让我学习的固执之心是不会动摇的。我像笼中之鸟，渴望窗外美丽的蓝天。我知道他们是为了我好，可现在禁制的令我失去了快乐与自由。这样的生活并不是我想要的。

　　4、望着这张儿时的留影，眼中不禁泛出晶莹的泪花，多么令人怀念的时光啊！可现在，只能被学习二字深深的囚禁在劳里。泡在书海里咬文嚼字。

　　5、夜幕降临，只有晚霞残留的一丝光亮旋在天边，闪烁出夜空的美丽。而我的天空，已经黑了！

（3）十四岁孩子怎样教育

　　1、不要抱有成见。预想青少年会产生逆反心理或情绪的父母实际上是在挑起这种情绪。父母不要一看到孩子们有独立意识的迹象便极力压制，担心稍有让步，就会导致孩子走上歧途。父母反应越激烈，越过分，孩子们就越会坚持己见；父母若强行压制，那么一场大冲突在所难免。心理学家忠告家长说，实际上并不存在青少年行为的必然模式，也没有所谓的典型的十几岁少年。你的孩子长高了，长壮了，成熟了，你若不用有色眼镜看他，而是认为他生来就是这样，那么你的儿子或女儿就会按照已培养起来的行为方式去做，成为你的好孩子。

　　2、保持作为家长的地位。父母应成为孩子的朋友，相互信任，共同享受快乐，但这种友谊不应包括地位的“平等”。你仍应是一名船长，你可以听取船员的意见，但最终决定航向的仍是你。家长可分为三种类型：放纵型、专制型和权威型。一个13岁的孩子要参加周末聚会，放纵型的家长会说：“好吧，但不要呆得太晚。”放纵型家长要么对孩子漠不关心，要么给他们充分的自由取悦他们。而一位专制型家长的反应则是：“不行。你还太小，不能参加这种活动。”他们把孩子看得死死的，事无巨细，全由他说了算。权威型的家长考虑孩子的意见后，决定：“你知道我们周末的作息安排。我们是10点熄灯，你如果10点前回家，就可以去。“孩子们喜欢权威型家长。这些家长给孩子们以负责任的自由，同时又不超出纪律约束的范围。他们对孩子的影响比其他两类家长都大，因为他们不对孩子的每个行动指指戳戳，这样便突出了重点。

　　3、把握重要问题。不要对孩子的每个细枝末节都指手划脚，这只能使孩子们反感。你儿子留了披肩发或是你女儿用了一种新的化妆品，你最好还是把这当做一种无害的时髦而予以接受。一位家长说：“我总是问自己，这对我14岁的女儿要紧吗？如果不要紧，我便让她自己决定。”

　　4、不要盲目责怪孩子。有时，看起来“逆反行动”是针对你的，但实际上也许根本不是那么回事。有一家人一向星期日早上9点钟做弥撒。一天，16岁的儿子却宣布他要晚起，不参加次日的弥撒了。他的父母本来可以大发其火，把此举解释为青少年对家庭和宗教的抵制。但是，他们并没有这么做，而是心平气和地问明了原因。原来，孩子前一天为了学校的校报忙到很晚，实在是太疲倦了。于是家人便把做弥撒的时间改为上午11点。