1,训练孩子的注意力

　　1、父母可以给孩子进行互动，一块玩拼图、积木、独木桥的游戏。训练孩子的专注力，让孩子集中精神到游戏中，孩子每做好一个游戏都要表扬，增加孩子的积极性，玩的兴致不高的情况下可以换一个游戏，继续鼓励孩子，让孩子投入游戏中。

　　2、还可以跟孩子玩听口令的游戏，父母描述，孩子跟着做动作，耐心一点，刚开始孩子会闹腾，注意力没办法全部集中，正确的引导孩子，让孩子享受游戏中的乐趣。慢慢的增加游戏难度和时间长度，越有挑战性的游戏孩子越喜欢，不同的乐趣给孩子不一样的体验，经常改变方法孩子就会慢慢适应，也会更有兴趣。

2,如何训练孩子的冥想

　　1、一开始让孩子静坐可能会有点不自然，或许会烦躁不安，你只要鼓励他尽量放松，根据个体不同找到相应的办法鼓励他们在不耐烦的时候重新聚焦注意力，关注到他的呼吸。随着时间的推移和经常练习，他将能够坐得更久，并开始体验冥想和正念的许多好处。

　　2、冥想的好处非常的多：正念冥想有助于孩子培养自我意识和掌握自己的感受；提升孩子的专注力；正念冥想可以减轻儿童的压力，也可以帮助解决睡眠问题、考试焦虑、返校紧张或疾病。

3,如何训练孩子的批判性思维能力

　　1、提问题是批判性思维的关键。所以教师和家长要为鼓励孩子聪明地好奇和提出经过思考的、有智慧的问题创作环境和条件。

　　2、对于低幼的孩子来说，培养批判性思维可以从简单的、好玩儿的“小事”开始，把孩子置于提问题的环境中，鼓励观察、思考和提问。

　　3、家长要经常给孩子提示生活中有兴趣的事，带头表示好奇，提出问题。在鼓励孩子观察、发觉、思维和提问题的同时，鼓励孩子表达自己的看法，想法，更要鼓励孩子大胆怀疑大人们给出的答案。大人们要注意，不要凡事给孩子自己的“正确答案”，生活中的很多事本来就没有正确答案。

4,训练孩子的专注力的方法

　　1、在规定时间内要求孩子完成一种任务

　　一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。

　　2、在规定的时间内一次只做一件事

　　人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。

　　3、不干扰孩子做他喜欢做的事情

　　当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。

　　4、大声读书

　　读书看似一个很平常的事情，但要准确、流利并且大声地读出来也不容易，这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使，因此必须要求专注。

5,如何训练孩子的思维能力

　　1、自规定的短时间内，让孩子们在课堂上读完一篇文章后，一定要用自己的语言将其中的场景复述出来。

　　2、仔细观察投影片中一幅有很多人物的画面五分钟，然后关掉投影片，当让孩子立刻复述出画面中其中某一个人物的衣服、裤子、鞋帽的款式、颜色、身高、胖瘦以及身体最明显的特征等。

　　3、仔细观察身边的孩子2分钟，把昨天和今天你所看见的不同之处尽可能详尽地讲述出来。

　　4、看完一部电影或者一集电视连续剧后，不防把里面的场景尽可能详尽地讲给身边的人听。