1：孩子注意力不集中怎么办

　　尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

　　建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

　　在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待

　　看电视的时间不宜过长。保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

　　培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

　　灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

　　加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。

2：孩子上课注意力不集中怎么办

　　没有养成专注做事情的习惯 孩子不集中的问题应该是从小家长就没有让孩子养成专注做事情的习惯，常常做了一半就放弃了，自然孩子的注意力没有得到很好的锻炼，故而很难让孩子注意力集中。改正方法：家长和孩子在一起的时候，尽量培养孩子注意力集中，认真完成一件事情。

　　缺乏兴趣 孩子注意力不集中也可能因为对这个事物缺乏兴趣，如果学习的内容太过乏味，孩子没有了兴趣自然就会走神，注意力也就不能集中了。改正方法：建议课程内容不要太过乏味，多从孩子的角度传授知识，课堂氛围生动有趣。

　　逆反心理 也或者在该知识的授课过程中被老师批评产生了逆反心理，导致不喜欢这个老师故而通过自己的小动作发泄情绪，导致的注意力不集中的问题改正方法：老师在授课过程中，尽量多鼓励孩子，不要给孩子太多的批评。

　　没有很好的作息时间 孩子没有很好的作息时间，时常因为贪玩或者其他原因造成睡眠不足，导致上课注意力不集中。改正方法：给孩子养成科学睡眠的好习惯，早睡早起。

　　受到同学的排挤 孩子注意力不集中也可能是在学校或者班级中受到同学的排挤或者发生了一些不愉快的事情，心理上不喜欢学习，而无法集中注意力上课。改正方法：老师和家长要多关心孩子，了解孩子的心里，及时疏导。

　　其他因素 其他因素也可能引起孩子注意力不集中的问题，如因为疾病(多动症)或者其他身体原因造成注意无法集中的问题，或者学习能力过低，基础知识落后无法赶上老师的教学进度造成的注意力不集中。改正方法：还是多跟孩子沟通，及时疏通，疾病问题及时救治。

3：如何改善注意力不集中

　　1、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才能更好的培养其注意力。同时家长应提高自己的引导质量，挤出时间听一些专家讲座，灵活运用家庭教育中的知识，实时了解孩子已经俱备的实际成绩和心理特点，使孩子对将要从事的学习有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。

　　2、你必须明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持力度适当，要经常称赞孩子。孩子犯下很大的错误时，家长要给予严厉的批评，但批评时不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法，先严后缓，做好孩子的心理工作，这样的批评他才能心服口服。

　　3、凡是注意力不集中的孩子，在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力。小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力无法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛。

4：儿童注意力不集中

　　1、让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。

　　2、除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。

　　3、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。

　　4、从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。

　　5、给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝。

5：注意力不集中怎么办

　　学会倾听 父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。

　　深入了解 如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。

　　及时疏导 担心做错事的孩子需要疏导，如若孩子干了好事，即使是一点小事也要表扬他们。拒绝药物治疗 为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。

　　增强自信心 促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。

　　制定计划 家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。

　　看电视要有节制 家长应和孩子一块儿选择1～2个电视节目。这些节目既能看懂又有兴趣，加起来时间又不超过1小时，看后和他们一起进行议论。