一)宝宝辅食黄瓜怎么做

　　1、准备一大条黄瓜，500毫升的水，先把黄瓜清洗干净，切成片，放到料理机，然后用开水搅拌几分钟，最后就榨成黄瓜汁。不过也许大人可以吃生黄瓜，小孩子是不行的，是会拉肚子的，所以要先把黄瓜煮熟。

　　2、可以准备一根胡萝卜，一条黄瓜。可以分别把它们蒸熟，然后放在料理机，加入清水搅拌，打成泥，放在冰箱里面，当宝宝要吃的时候就加热一下，这样子既绿色又健康。

二)宝宝辅食土豆虾饼的做法

　　1、用料：小土豆2个、胡萝卜小半根、鸡蛋黄1个、菠菜一小把、虾仁4到6只左右、淀粉6大勺、葱花若干。

　　2、土豆、胡萝卜蒸熟，菠菜焯水备用。

　　3、蒸熟的土豆胡萝卜压成泥，焯水的菠菜挤干水分后切碎，虾仁躲成泥。

　　4、加入一个蛋黄（一岁以上宝宝可以加整个蛋，也可以加点盐）和淀粉搅拌均匀，可以再加点葱花增香去腥，以上材料可以加入料理机弄碎，也是一样的。

　　5、淀粉的量根据材料的水份增减，如果煎的时候碎，不能成型，就再加点淀粉，下次减少胡萝卜和菠菜的量。

　　6、把糊糊分成若干小丸子。

　　7、不粘锅烧热，加入一点点植物油放入丸子小火煎，一面结皮后翻面，把丸子压成饼状继续把两面煎成金黄色，熟后起锅装盘。

三)宝宝辅食食谱大全

　　1、补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

　　2、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

　　3、蜜汁南瓜泥，食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

四)宝宝辅食添加时间表

　　1、6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　3、7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

　　4、9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。

五)宝宝辅食---火龙果炒饭的做法

　　1、准备火龙果60克，米饭150克，西葫芦60克，虾仁40克，胡萝卜20克，油少许，盐少许。

　　2、火龙果、西葫芦、胡萝卜分别切成小丁。虾仁切成丁状，放上柠檬片腌制15分钟。

　　3、热锅刷一层薄油，先放入胡萝卜炒至变色。

　　4、然后加入腌制好的虾仁、西葫芦丁，翻炒至虾仁变色。

　　5、如果是大宝宝，你们可以自己加盐或者鲜菇粉来提提味道。

　　6、继续加入米饭，将食材翻炒均匀。

　　7、最后加入火龙果，翻炒均匀。