①孩子不听话怎么改善

　　1、培养小宝宝规律生活和习惯。从小孩子生活起居开始，父母必须严格要求孩子。起床、睡觉、看电视、吃饭、玩耍等。注重培养孩子规律的生活习惯，规范孩子的行为。

　　2、拒绝孩子非分要求。3岁左右的小宝宝，由于没有做过系统的教育，家教基本上以溺爱为主，很多小宝宝过分要求特别多，甚至是非常可怕的要求。必须严格执行下去，断然拒绝，这样，小宝宝就会意识到自己的要求是非分的，经过多次拒绝后，潜意识的得到答案就是：再胡闹也没用。

　　3、引导能够培养小宝宝的健全人格。无论小宝宝遇到神马问题，当他厌烦、沮丧、抓狂、暴躁时，父母不能用尖锐的言语直接回击，更不能用暴力来制止宝宝的行为。必须耐心的做引导和示范，一步一步转变小宝宝的不良情绪。

　　4、身正示范的作用是潜移默化的。作为父母，不能在孩子面前做出任何过激的行为和言语。必须心态平和，万事考虑对孩子的影响。

②油性皮肤怎么改善

　　生活有规律合理饮食非常重要，每天都要有绿色蔬菜的慑入，牛奶可以的话最好每天喝，可以使皮肤细腻，油炸和腥辣的食物不要吃，荤腥的东西少碰，肉改吃鱼肉，不要吃方便面等垃圾食品，这些容易导致身体分泌不平衡，很容易出豆，最后睡眠要有规律，不要熬夜，特别是不要用台灯照射面部。

　　药物配合，可以使用维E乳膏，喝清火的菊花茶等，其他的药物因为个人的情况不同，需要到医院等待医生配制不要常常洗脸，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

③月经期右下腹痛怎么改善

　　第一方面：妇科炎症，宫寒所致是可以导致女性出现月经期右下腹痛。这种情况就是要先检查自己是属于那种妇科炎症的问题，选择对症治疗的方法。

　　第二方面：也有可能是经期盆腔充血或是附件炎症等引起的不适症状，这时候一定要注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物，注意保暖即可的，但如果疼痛厉害的话最好去医院做B超检查一下。

　　第三方面：可以试试食疗方法调理。益母草，鸡蛋两个，加水煮蛋，等鸡蛋熟后吃蛋喝汤，益母草性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经。