（一）头皮屑多怎么去除最简单方法

　　1、保持头发清洁，天天洗头。

　　爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。

　　2、洗头用温水。

　　对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。

　　3、使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。

　　洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

　　4、不要用指甲用力抓头皮。

　　头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。

　　5、饮食避免油炸、油腻、辛辣食物。

　　另外，就是平常的饮食也要非常注意了，我们讲究怎么洗头，怎么护理，但是这些都外在的，饮食可是内在的，从内在来调理也是非常有必要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物，这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。

（二）三观最简单的解释

　　1、三观就是：人的世界观、人生观、价值观.从理论体系上它们的相互关系与概念如下：世界观、人生观和价值观三者是统一的：有什么样的世界观就有什么样的人生观,有什么样的人生观就有什么样的价值观。

　　2、世界观：人们对世界总的、根本的看法.由于人们的社会地位不同,观察问题的角度不同,形成不同的世界观.哲学是其理论表现形式.作为一个人来说,世界观又总是和他的理想、信念有机联系起来的,世界观总是处于最高层次,对理想和信念起支配作用和导向作用；同时世界观也是个性倾向性的最高层次,它是人的行为的最高调节器,制约着人的整个心理面貌,直接影响人的个性品质.可以讲,世界观决定一个人的价值观和人生观。

　　3、价值观是指人对客观事物的需求所表现出来的评价,它包括对人的生存和生活意义即人生观的看法,它是属于个性倾向性的范畴.价值观的含义很广,包括从人生的基本价值取向到个人对具体事物的态度.

　　4、人生观被认为是对人生的意义和目的根本观点，一个人的世界观是否正确,将直接影响他的价值观和人生观。

　　5、另外：三观是台宗之重要法门,为教理实践修行之骨架系对一切存在之三种观法,即空观、假观、中观称“空假中三观”依据“菩萨璎珞本业经”卷上,贤圣学观品“从假入空二谛观、从空入假平等观、中道第一义谛观”而立为旨趣.是真空绝相观,二是事理无碍观,三是周遍含融观.六相、十玄、三观的建立阐发了《华严经》的法界缘起、理事无碍、事事无碍、无尽圆融的教义六相、十玄是就所观的法界之境说的圆融三观是约能观之智说的.

（三）菜花最简单的做法步骤

　　1、花菜，里脊肉，姜，料酒，酱油，淀粉，白糖，花椒，干辣椒，盐，鸡精。

　　2、把里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，花菜掰成小块儿；

　　3、热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出；

　　4、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将花菜倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，翻炒出锅。

（四）最简单马蹄粉的做法 巧用马蹄粉做糖水方法超简单

　　将红糖放入锅中，大火煮至糖溶化。

　　马蹄粉加水搅拌至浆液般。

　　然后搅匀蛋液。

　　红糖水煮好，加入马蹄粉浆。

　　加进去时要注意一边加一边搅拌，不然会凝固。马蹄粉浆放到你感觉到有点稠就可以停手了，放凉后会很稠。

　　然后把鸡蛋液倒进锅中，用3根筷子搅拌或用打蛋器轻轻搅拌。

　　起锅装碗，清甜可口，热乎乎的，适合冬天吃。