一)宝宝抵抗力差怎么办

　　提供足够的营养。宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

　　进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

　　多喝白开水——保持黏膜湿润。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。不必过于干净——形成免疫记忆；免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调；平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

二)怎么增强宝宝抵抗力？需要注意以下事项

　　1、充足的睡眠，不管是大人还是小孩，充足的睡眠才能有足够抵抗力。

　　2、户外活动，晒晒太阳让宝宝有适应户外环境的能力。

　　3、营养全面，满足宝宝成长所需，抵抗力才能随之增长。

　　4、注意衣物的增减，少感冒。

　　5、对于免疫力差的宝宝，口服免疫力调节剂，吃乳铁蛋白等

三)如何增强宝宝抵抗力

　　1、要补充水分，水是我们人类的必需品，它可以保持黏膜的湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

　　2、加强营养，增强小儿抗病能力，小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配容易消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜的蔬菜水果等。

　　3、多运动，锻炼身体，增强体质。

　　4、经常接触冷水，促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

　　5、要注意随时给孩子增减衣物，避免着凉而感冒生病。

　　6、保证孩子有充足的睡眠。

　　7、传染病流行期间，尽量不要带孩子到公共场所，以减少感染的机会。

四)如何提高宝宝抵抗力

　　1、加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。

　　2、应该养成一个早睡早起的好习惯。

　　3、应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。

　　3、应该多吃提高免疫力的食物，比如富含维生素C的蔬菜和水果，猕猴桃、橘子等。

　　4、养成良好的生活习惯，每天给自己讲卫生，把周边环境搞得干净整洁。还有不吃不干净的食物，勤洗手，这样就会减少感染疾病机会。