1，肾阳虚吃什么食物最好

　　1、肾阳虚的患者可以选择一些豆类食用来补肾，如黑豆，黑米，黑芝麻。如果患者对海鲜不过敏，可以使用具有补肾作用的海参，海马等。

　　2、坚果类也可以补肾，如榛子，核桃，杏仁，板栗可以治疗肾阳虚，可以用板栗熬粥，对于一些动物的性器官，也具有较好的补益肾阳的效果，如狗鞭，羊鞭。

　　3、另外还可以吃一些具有温补作用的青菜肉类，如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，辣椒，肉桂，生姜等。肾阳虚的患者要忌吃寒凉食品如冷饮，冬瓜，茭白，苦瓜等。

2，湿热吃什么食物好

　　1、可以排解湿热的食物：

　　（1）豆腐：清热，排毒。

　　（2）红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。

　　（3）薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿。

　　（4）芡实：性平，入脾经、肾经。

　　（5）白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿。

　　（6）老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药，单晶的无效。

　　（7）鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。

　　（8）粗粮：多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。

　　（9）小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热。

　　2、湿热体质的饮食禁忌：

　　（1）少喝凉茶。不要认为自己湿气重，凉茶又有清热去湿的作用，便一个夏天不停的喝，过度祛湿，有可能将体质转化为阴虚，贪凉则会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理，何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多，饮食太冷所致。

　　（2）水果不能乱吃。夏秋季节，樱桃已经普遍成熟，而荔枝也已上市，但是湿热体质应少食荔枝、樱桃，不过兼有阳虚体质则可以适当吃一些。

　　（3）忌啤酒。对于男性来说，忌啤酒实在是很残忍，不过想到外浊内湿的身体环境，还是最好忍忍吧，毕竟饮食中湿热之性最大的就是酒了。尽量不要去碰高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪，海腥鱼类等。

3，胃炎吃什么食物好

　　1、土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛等症。

　　2、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

　　3、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。