（一）微信运动为什么不更新步数

　　1、微信运动不更新步数的原因可能是我们在手机系统设置中关闭了微信应用访问，我们只需要打开微信应用就可以了，具体操作步骤如下：

　　2、首先点击进入手机页面上的设置图标，在设置页面上找到“隐私”选项，点击进入。

　　3、进入隐私主页面后，找到“运动与健身”选项，点击进入。

　　4、在运动与健身页面上，找到“微信”的选项栏，点击打开微信右侧的按钮。

　　5、最后再回到微信运动页面刷新下排行榜，就能看到当天所走的步数了。

（二）运动为什么能提高孩子的成绩

　　1、运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。

　　2、血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

（三）减肥运动为什么越来越胖

　　1、有的人经常运动，但是却越来越胖，减肥也成为了泡影。这是因为他们在运动的时候没有进行合理的运动。

　　2、运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。结果发现，86%%受试者的瘦身蛋白都显著上升。结果表明，强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水;

　　3、另一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。 这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用，有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。 为此，运动医学专家建议想瘦身减肥者，一般运动半小时到一小时，心跳达到每分钟130-175下左右，可算是运动适度，这样可增加瘦身蛋白浓度。

（四）微信运动为什么不显示步数排行榜

　　1、进入微信，找到微信运动。

　　2、点击“步数排行榜”选项。

　　3、然后找到“数据来源”选项，点击该选项。

　　4、找到添加“数据来源”。

　　5、开启蓝牙，搜索数据信息，添加你的第三方程序，比如手机自带的健康运动。

　　6、添加完之后，如果发现微信运动依然无法显示排行榜。这时候要打开设置。然后这时候需要勾选“加入排行榜”即可。

（五）微信运动为什么有的人突然不显示

　　1、可能是对方停用了微信运动。可进入【微信运动】-【设置】-【停用】。

　　2、可能是对方不想让别人看到数据，关闭了加入排行榜功能。可进入【微信运动】-【设置】-【隐私及提醒设置】-关闭【加入排行榜】开关。