(1)7个月宝宝辅食食谱

　　1、水果泥：苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给宝宝吃，制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。

　　2、蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟，然后搅拦给宝宝吃。

　　3、鸡蛋羹：鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

　　4、青菜粥：先将粥熬的软烂，再放入切成细细的青菜，再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。

(2)宝宝辅食加盐的正确方法

　　1、对6月之内的宝宝钠的强烈推荐量是200mg，彻底计算成食用盐才0.5克，而食材中别的成份也带有一定量的钠。因而，6月内的小宝宝，彻底沒有必要在宝宝辅食中加上食用盐。

　　2、一岁之内每日钠摄取量为200mg，即食用盐量为0.5克；1岁之前每日的食用盐量不超过1克。

(3)宝宝辅食油麦菜和什么搭配

　　1、建议搭配米糊、面条和粥等一起食用。

　　2、宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。

(4)宝宝辅食

　　易做辅食推荐1：牛奶粥 适合年龄：5—10月，制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

　　易做辅食推荐2：胡萝卜鸡肉泥 适合年龄：10-12月，制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

　　易做辅食推荐3：大骨汤红枣粥 适合年龄：5个月以上，原料准备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。制作方法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

　　易做辅食推荐4：水果沙律 适合年龄：7—9月，制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

　　易做辅食推荐5：水果藕粉 适合年龄：5—10月，制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

(5)宝宝辅食制作方法

　　1、第1种辅食：西红柿花菜水。这种辅食适合6个月以上的宝宝。做法很简单，主要是选取适量的西红柿和花菜。将选取的部分清洗干净，切成小丁，然后用来煮水。注意只取煮好的水给宝宝喝，不要给宝宝吃西红柿和花菜。

　　2、第2种辅食：南瓜小米羹，这种辅食适合8个月以上的宝宝。主要是把南瓜，小米以及大米混合在一起，把南瓜切成小丁，再把一部分的大米和小米清洗干净加水，把三种食材混合在一起，可以采用豆浆机的米糊操作，也可以自己炖羹。这样做出来的辅食可以给孩子吃，美味易消化。

　　3、第3种辅食：玉米牛奶汁，这种辅食适合8个月以上的孩子。做法也很简单，取剥好的玉米粒，将玉米粒清洗干净，然后与牛奶混合。也可以采用豆浆机的玉米汁，操作，当然用锅熬制也是一种很好的选择。这种辅食对于孩子补充钙和维生素都有很大的价值。

　　4、第4种辅食：猪肝粥，这种辅食适合开了荤以及6~8个月以上的宝宝食用。毫无疑问，这种辅食是用猪肝来和大米煮粥所制成。注意在操作的过程中需要把猪肝清洗干净，不宜过多，但一定要把猪肝剁细，做到基本不能看到连串，同时在炖粥的过程中也要花费超多的时间，一定要把粥炖成烂粥，这个辅食对于给孩子补铁有非常重大的作用。