①预防近视的方法有什么

　　方法一：端正看书写字的姿势。孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，要时不时地提醒孩子们保持正确的坐姿来学习。

　　方法二：调整好学习时的光线。在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，光线不好的房间是很影响视力的。

　　方法三：控制好学习读书的时间。当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳，如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40～50分钟后，应休息10～15分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。

②打新冠疫苗之前有什么注意事项

　　1、请携带好身份证，医护人员首先要核实您的年龄，以及身份信息。

　　2、新冠病毒疫苗接种部位为上臂三角肌，建议穿方便穿脱的宽松衣服。

　　3、接种期间全程佩戴口罩，按接种点标识有序排队，保持一米以上社交距离。

　　4、请如实告知接种医生您的健康状况，近期服用的药物信息，并如实填写知情同意书，便于接种医生判断您是否适合接种。

　　5、如果接种部位有伤口，尽量避开伤口选择另一侧接种。

　　6、禁忌人群包括：已知对本疫苗所含任何成分，包括辅料过敏者；或以前接种本疫苗出现过敏者；发热、各种急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病急性发作期；怀孕期妇女；患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者；本次接种使用疫苗的说明书提及的其他接种禁忌。

　　7、超出本次重点人群接种疫苗紧急使用授权的年龄段的人群，如年龄＜18岁或≥60岁，暂不接种。

　　8、不建议新冠肺炎康复者或无症状感染者接种新冠疫苗。

　　9、近期注射过免疫球蛋白者，应间隔1个月以上再接种新冠疫苗，以免影响免疫效果。

③热水泡脚有什么好处

　　1、有助于提升睡眠质量，白天上班很疲惫，晚上睡觉之前泡泡脚，不但能够使得身体放轻松，还能提升睡眠质量，第二天早上起来感觉很舒适、浑身充满了干劲，又可以精神抖擞地投入新的工作中。

　　2、有助于身体健康，用热水泡脚是一种非常健康的养生习惯，如果每天坚持用热水泡脚10-20分钟，时间久了身体感觉非常棒

　　3、促进血液循环，尤其是在冬天，我们的脚经常走路，可能是身体受凉时候最多的部分，而脚恰恰是支撑我们整个身体的基础，晚上泡泡脚，能够促进脚步的血液循环，让脚也“养生”一下。

　　4、有利于驱除寒冷，促进代谢；脚是人体中离心脏最远的部位，而且也是人身体部位中穴位集中区之一，有很多个穴位，冬天由于寒冷的刺激脚部血管收缩，如果鞋子不保暖，一天中很多时候脚都是凉的，那么血液循环就不通畅，容易诱发各种疾病，热水泡脚促进血液循环的同时驱除寒冷，促进代谢。