(一)怎样去除水杯里的茶叶锈

　　1、茶锈沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。

　　2、挤少量的牙膏在水杯上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在水杯表面。大约过一分钟后再用水清洗水杯，这样，水杯上面的茶锈就很容易被清洗干净了。用牙膏清洗，既方便又简单。

　　3、在水杯中倒些醋，用软毛刷子轻轻刷洗，要用醋充分接触茶锈，如果还有顽固的，可以稍倒些热水继续刷洗，茶锈完全消失后，用清水冲洗就可以了。

　　4、将土豆皮放在水杯中，然后放入开水，盖上盖，闷上5～10分钟，再上下摇晃几下，就可以将其中的茶锈去除掉了。土豆里有淀粉，这些淀粉有很强的吸呼力，所以很容易的就可以把杯里的茶锈去掉。

(二)怎样去除自卑恐惧心理

　　1、恰当的点评自身：要有一个恰当点评自身的标准，挖掘本身的优点，例如，演说工作能力不好，可是创作的工作能力非常好，“寸有所长，尺有所短”，这也是自身的一个优点，自身不比他人差哪些，在对外开放联络相处中，取长补短是重要。自身随处都出色，高人一等，它是自身心理状态期望过高的主要表现。

　　2、除掉不自信 提高信心：从心理状态上除掉自卑心理。若带著消沉的心理状态，经常会使自身不肯多讲话。此外要提高信心，从社会心理学视角而言，信心便是自我接纳的水平。一个能彻底接纳自己的人是十分信心的，相反则不自信。

　　3、摆脱担心心理状态：社交恐惧症主要是由一种“怕”心理状态造成，如怕见路人、怕难为情、怕主要表现自身等。这类症状是在很多年的生活起居、工作中、学习中产生的，因而预防就需要在长期性的生活起居、工作中、学习中，逐渐塑造对外部的适应力，有目的地多触碰周边的事情。

　　4、言行举止应尽可能率真随和：不必太过留意自身的言行举止。一切正常的商务活动，并不含有哪些神密的颜色，只不过社会发展间人和人之间的相处与交际。因而太过留意自身社交媒体中的言行举止是不必要的，率真随和、大气、当然、平常怎么讲、如何做，社交媒体中也这般，时间长了，社交媒体就习惯。

　　5、学好释放压力：防止社交恐怖症，在自身焦虑不安的情况下，也要学好放松练习。找一个诱发物，例如在一个绵软的软垫上找一个舒服的姿态坐着，听着海洋的涛声或是看见一幅幽美的风景图画，闭上眼念叨“释放压力”“释放压力”，想像人体慢慢越来越没劲和松驰，吸气当然。

(三)怎样去除痘疤

　　1、在日常生活中，有一些蔬菜对于皮肤很好，而且没有刺激性。

　　2、比如土豆、黄瓜、木瓜，土豆、黄瓜可切成薄片状敷脸，木瓜可打成果汁后，与牛奶、蜂蜜敷脸，随着时间的推移，有些痘印也会逐渐消除。

　　3、有的人一长痘痘，便喜欢用手抠，要知道手上的细菌是成千上万的，长了痘痘的皮肤本来就已脓化，一抠脓液会流出来，再碰到手上的细菌，更容易感染加重，所以要做好个人卫生，保持皮肤的清洁，毛孔不堵塞； 平时洗脸时，可用少量盐涂抹脸部，达到杀灭细菌的目的。