熬夜喝什么茶好

更新时间：2024-04-27 17:16:19

(1)熬夜喝什么茶好

　　1、红枣山楂茶。红枣是补气益血的，山楂是开胃健脾的，经常熬夜造成的肝脏功能不好的人就可以多喝红枣山楂茶，可以增强对肝脏的保护作用。

　　2、柠檬蜂蜜茶。夏季喝柠檬的好处可是很多的，既能解渴防暑，还能美白肌肤，加上蜂蜜是润肠通便的，加上柠檬中富含丰富的维生素，可以有效帮助身体排除毒素。

　　3、枸杞茶。枸杞是一味比较常见的中药，具有益气补血的功效，经常熬夜的人眼镜容易发干发涩，多喝枸杞茶可以缓解这个问题，因为枸杞有明目的作用。

　　4、金银花茶。夏季气温高，加上饮食不健康的话就很容易引起上火，可以适量的饮用一些金银花茶，有降火清肝的作用。

　　1、首选的就是菊花茶，因为，在普遍的熬夜人群当中，肠胃是一个很大的问题，由于熬夜饿可能会吃一些东西，但是晚上加餐会对自己的肠胃造成一定的危害，而菊花能够缓解我们身体里的虚火，熬夜带来的疲劳感，并且能够提高身体机能，有非常好的帮助，甚至是那些肝火非常旺盛的人来讲，喝酒喝茶是一种非常好的选择。

　　2、熬夜喝苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。

　　3、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。

　　1、白鸡冠属于武夷岩茶，产于慧苑岩火焰峰下外鬼洞和武夷山公祠后的茶树，芽叶奇特，叶色淡绿，芽儿弯又显毫，形态就像白锦鸡头上的鸡冠，故名白鸡冠。

　　2、白鸡冠与大红袍、铁罗汉、水金龟并称是“武夷山四大名枞”。

　　3、产于慧苑岩火焰峰下外鬼洞和武夷山公祠后山的茶树，芽叶奇特，叶色淡绿，绿中带白，芽儿弯弯又显毫，白鸡冠的形态就像白锦鸡头上的鸡冠，故名白鸡冠。明朝的一则“鸡冠”治恶疾的故事，使得白鸡冠茶声名大震。于每年5月下旬开始采摘，以二叶或三叶为主，色泽绿里透红，回甘隽永。

　　1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；

　　2、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。