Ⅰ.蒲公英怎么泡水

　　1、取出10克干蒲公英，500毫升水备用。

　　2、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。

　　3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。

　　4、点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。

　　5、把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。

　　6、另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。

　　7、平日用于养生，把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对健康也有好处。

　　8、用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。

Ⅱ.蒲公英花茶的做法

　　1、采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部，当然根部也是很有药用价值的，具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。而且泡水会很苦，所以要去掉根部。

　　2、淡盐水中浸泡5-10分钟，其实这种野菜是纯绿色的，没有农药，可以不泡，不过个人感觉泡一泡还是能起到杀菌的作用。

　　3、淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

　　4、取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中，直接冲泡开水，第一遍开水要倒掉，因为清洗过程有生水，再加上第一遍的茶水还真有些苦。通常一个人喝要选择一棵小一点的蒲公英直接放在杯中，如果全家人喝就选择大一点的蒲公英，泡上一大壶水。

　　5、一棵蒲公英花茶是可以反复冲泡多次，尽管多次冲泡，味道也不会很淡。对于上火，一杯蒲公英水就可以解决，蒲公英被称为最好的下火草，有清热解毒之功效，可以改善肝火和胃火。夏天大部分人容易产生湿热，蒲公英水可以泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

Ⅲ.蒲公英的种植时间和方法

　　1、种植时间。

　　采种，种子会在六月成熟，可以及时采摘，要在种子飞散之前采摘。种植就要在秋季九月进行。购买最种子可以在春季就开始种植，秋季还可以再种植一次。时间就是两个时间段，主要是因为要赶上适合的气温环境。主要受温度影响。设施栽种可以提前时间，如果冬季能达到适合气温也可以栽种。

　　2、种植方法。

　　（1）环境。

　　种植在温暖地区，一般在4月开花，5到6月结籽，不耐寒、不耐旱、怕积水。种植土壤是要深层次、疏松、富含营养物质的土壤，所处地势要在山坡，山地。水位低的地方。种植地要避风，不能在风口，万一种子一成熟都叫风吹去了。

　　（2）幼苗期。

　　种子很小，可以直播，直播反而可以缩短发芽时间，但是需要保持水分的管理，浇水面积比较大，所以要使用其他喷灌保湿。幼苗出土后一般不会感病或者死亡。但是需要注意太阳光的照射，强光，对幼苗不利，可以撤一张遮阳网。可以降低温度和光照，能够给幼苗一些生长空间。

　　（3）生长期。

　　幼苗期大约在幼苗长到十片叶子以后就差不多结束了，结束幼苗期，可以逐渐增加光照，保正叶子的光合作用，制造持续营养物质，帮助根系植株生长。这时候，可能也可以适当追肥一些，一般不施肥生长也很好，但是为了更好要追肥。一直到开花结实，开花和结实的时间比较快，要集中管理，抓住采种关键时期。但是如果食用，在生长期就可以采摘。