（一）篮球磨合是什么意思?怎么选择适合自己的篮球

　　1、篮球磨合就是当打球时，对不同的球所感觉到的感受不同，每个新接触的球都要磨合，需要球衣球的重量、触感、弹性，才能很好的运球和投篮甚至传球。没办法做到像CBA，NBA那样所有的篮球都是规定用球，就需要磨合。

　　2、选篮球：如果使用对象是青少年，可以选择具有更柔软的表面和更多表面纹路的篮球，帮助其更方便地抓取，更快地感受到篮球运动的乐趣。如果是成年人的话，购买的选择就更多了，对于刚入门的运动者，可以选择采用进口PU材质的篮球，手感更好，更耐用。资深的篮球运动爱好者可以选择拥有更好内胆的篮球，来满足更细腻的球感和运球要求。

（二）如何确立自己的理想(人生目标)

　　1、我们处于什么方向不要紧，要紧的是我们正朝什么方向移动。不要将你的理想放在口头上，而是要将它们写出来，促使你脚踏实地向着理想努力。理想不同妄想与幻想，目标要切实可行，行动要脚踏实地，目标要专一，不能游移不定。

　　2、目标游移，就会三心二意，这不但会消耗精力，而且也浪费了青春，最后将一事无成。 拿出一张白纸，敞开心扉设计自己的梦想，然后写下10个甚至100个实现梦想的途径，可能你觉得一百个目标太多，但大多数的人都能轻易写出一百个答案，把目标设计得越具体越细化越容易实现，或许这些目标的累加就是人一生所要追求的理想。当你可以把目标具体而清楚地

（三）伤感女人鼓励自己的句子

　　1、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

　　2、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

　　3、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

　　4、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

　　5、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

　　6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了？

　　7、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

　　8、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

　　9、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。