1、唐朝时的凉州现在是中国甘肃省武威市凉州区。
2、凉州（Liangzhou），简称雍凉、凉、雍，西北首府、六朝古都。古称雍州、姑臧、休屠，今武威市，又称雍凉之都、天下要冲、梦幻之城，先设雍州、后改凉州，前凉、后凉、南凉、北凉、大凉在此建都。
3、雍凉文化的发源地，曾经中国第三大城市，一度是西北的军政、经济、文化中心。东晋时期，北有姑臧，南有建康，姑臧是华夏两大中心之一。隋唐时期，凉州是唐朝三大经济中心之一。
4、凉州地势平坦辽阔，河西最大堆积平原，自古就是控制三大高原和西域的中心城市。凉州箴中说每在季王，常失厥绪。上帝不宁，命汉作凉。北魏时期，姑臧是北魏的两大经济中心之一。西夏时期，凉州是西夏的西都，两大经济中心之一。
1、宣府即宣府镇，是现在的河北省张家口市宣化区，是明初设立的九边镇之一，因镇总兵驻宣化府得名，也有简称“宣镇”者。
2、宣府所辖边墙东起居庸关四海治，西达今山西东北隅阳高县的西洋河，长一千零二十三里。
3、宣府镇历来是兵家必争之地，战略地位十分重要。特别是明朝建都北京之后，宣府镇更是保卫京都，防御蒙古族南下的咽喉之地。明程道生在《九边图考》中称：“宣府山川纠纷，地险而狭，分屯建将倍于他镇，是以气势完固号称易守，然去京师不四百里，锁钥所寄，要害可知。”
1、负能量的一天，对于现在的工作氛围不满意，自己的工作状态也不满意，是不是应该跳出舒适圈呢。
2、在人际交往中，我特别不会主动交好他人，也不会主动对别人好，一直处于特别特别被动的状态，在工作和生活中我仿佛判若两人，我特别不满意现在自己。
3、无论怎么说，虽然你现在收入尚可，但这种状态绝对不是你想要的生活。既然不满意，就努力去改变它，嗯，珍惜你可以把握的机会，趁着自己还年轻。
4、非常不满意自己现在的状态。无法像以前一样享受和朋友相聚、自己独处的时间了。这么不独立的我，我很讨厌。要早点开始脱敏治疗了。
5、有的时候，真的好想逃跑，但也不知道自己可以去哪里，对现在状态不满意，但确实心情又还行，静下来慢慢努力吧，该是我的跑不掉的。
6、我陷入自我厌弃中了，我为什么会是现在这样的状态，我自己不满意，我家人也不满意，我躺在床上一直流泪。
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