（1）如何和孩子沟通

　　1、倾听孩子，生活中常出现这样的场景，有时妈妈一边炒菜一边盛饭，孩子在和妈妈说话，妈妈有时是不经心地听着，有时会打断孩子让他来帮忙。在这种情况下，你可以给孩子一个确定的时间，最好是立即去听孩子要说的。如果你总是忽略孩子，他便会失去告诉你的兴趣。在“听”时，做到目光接触，要孩子感觉到你是真的愿意听。

　　2、不取笑孩子，孩子的想法和大人们是不同的，不管孩子说什么，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。当孩子很认真的向你诉说，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再愿意跟你说。交谈中的幽默是好的，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

　　3、主动与孩子分享，当然，做父母的，不需要把心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但有时不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

　　4、多用身体语言，目光的接触、手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，也别心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已准备和他“聊”了。

　　5、别问太空洞的问题，比如“今天如何？”“学校好吗？”也别常用，“为什么？”因为孩子会不自觉地想保护自己。学着用一些日常生活来引出话题。孩子有兴趣的电视节目或作业即是一个好开头，用幻想的方式去实现孩子愿望，理解孩子的渴望心情。

　　6、了解孩子的想法，当孩子遇到问题时，他会从信任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做出真诚的回答或支持。最好在独处的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重。随时与孩子共情，让孩子感觉到你是理解他的。

（2）怎样和孩子沟通谈心

　　1、摆正自己的位置。父母在和孩子谈心的时候，不要觉得自己是父母，懂得东西多，阅历丰富，自然孩子就应该听自己的。这是一个很错误的想法。在和孩子谈心的时候，双方是平等，只要把自己和孩子放在同一个位置了，才能真心换真心。

　　2、学会换位思考。有时候，孩子犯错误了，或者出什么状况了。作为家长，都会和自己的孩子好好谈谈，在谈心之前，做父母的不妨先冷静下来，学会站在孩子的角度或立场，如果你是他，你希望自己的爸爸妈妈怎样说你呢？你希望他们怎样说，你才愿意接受了……这样适当地换位思考后，很多事情就很好解决了。

　　3、掌握好谈心的语言技巧。有的父母在与孩子谈心的时候，喜欢使用说教式的方式和孩子沟通。其实很多小孩子都喜欢于父母通过一个故事，或者举一些例子的方式，这样更形象，而且更能懂。因此，家长在沟通上是不是可以变化一下？

　　4、明确谈心的目的。当然了，和孩子谈心的时候，作为父母的多多少少都会有一些目的性。比如说，了解孩子的近况，或者想知道孩子对一些事情的看法，孩子犯错了，想知道这其中犯错的原因……只有带着目的，或者说是解决问题的谈心才是有很大的积极作用的。

　　5、不建议使用打骂或者比较去谈心。有的家长在和自己的孩子谈心的时候，总是忍不住打或者骂，这都是很不好的谈心方式，这样更多带来的只是孩子不愿意和你交流，或者一些叛逆性格的形成。

（3）和孩子沟通引导孩子的技巧

　　1、善于倾听孩子，表示出对他们的尊重，当孩子在说话时，家长要静下心来认真听，表现出对孩子的重视与关注，孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。了解并知道孩子的真正目的并作出相应的回应，孩子一定会很高兴。

　　2、注意沟通时的情绪，听取孩子的意见。现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。但是孩子对父母的情绪是很敏感的，在与家长沟通时，他们会更关注爸爸妈妈说话时的表情、语调，然后据此做出相应的反应。所以，在与孩子说话时，家长要尽量保持稳定的情绪，使用平缓的语调，防止影响孩子。沟通是互动的,是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。

　　3、复述孩子的话，善用提问的沟通方式。复述孩子说的话，然后通过询问一些具体问题，引导孩子说出自己的想法。

　　4、和孩子密切相处，融成一片。在和孩子进行交流时，很多家长喜欢用训斥和居高临下的态度去对待孩子，这会让孩子心里对父母产生一种距离感和恐惧感沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。

　　5、多用积极的语言，避免用负面意义的语气。负面意义的说话语气说多了不仅容易引起孩子的逆反心理，孩子对此可能更是无所谓的态度，还会影响亲子关系，对于孩子的某些行为，家长不要急于批评，可以给孩子解释的机会或鼓励Ta参与到解决问题的过程中来。比如当孩子将看完的绘本到处乱放时，家长可以尝试用“如果我们能一起将绘本收好放在书架上就更好了”代替“限你3分钟将绘本收拾好”，前一种说话方式会更容易让孩子接受。