孕妇拉肚子怎么办

更新时间：2024-04-28 04:26:34

(1)孕妇拉肚子怎么办

　　每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

　　每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。　

　　隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。　

　　每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。　

　　多喝水，多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

　　1、有朋友同行是一种力量，有朋友鼓励是一种安慰，有朋友思念是一种福气，有朋友关心是一种幸福。

　　2、如果梦想可以飞翔，朋友就是我左半边翅膀!

　　3、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

　　4、朋友是一辈子的事，不管岁月流逝多久多远，我依然记得那份曾经共有的情谊。

　　5、世上朋友之间的感情本罕见,平等朋友的情谊更难求。

　　6、不论是多情的诗句,漂亮的文章,还是闲暇的欢乐,什么都不能代替亲密的朋友的情谊。

　　1、说起我的好朋友，他可是一个学霸。他有一个圆圆的脸蛋，像苹果一样圆，脸上有一双明亮的眼睛炯炯有神。像两个水晶葡萄。他有很多很多特点。

　　2、第一个特点就是非常细心，我还记得那一次期末考试他考了双百分，后来我向他请教经验，他说：“考试的时候先要认认真真读题，然后仔仔细细地做题，再目不转睛的检查。

　　3、第二个特点嘛，就是他爱学习。有一次，上数学课时她把六年级的学生都回答不出来的题答对了，真是刘老师发现的“千里马”呀！有一句话：“有志不在年高嘛。

　　4、第三个特点就是他写的字龙飞凤舞，简直就像书法老师一样。有一次他看见我的字有点丑，就走过来说：“先要认认真真地观察那个字的结构，然后再全神贯注地写。”后来我的字水平也提高了呢。

　　5、小朋友，你知道我的朋友是谁了吗？哈哈，他就是方颢辰。