（一）束腰带怎么用

　　1、束腰带的用法：平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

　　2、束腰带的作用：束腰带可以起到一个对腰部固定的作用，减轻腰部所要承受的压力，有助于腰部损伤恢复的促进。在刚刚分娩完的孕妇喜欢用束腰带最重要的原因就是在于他可以利于孕妇收腹，改善孕妇腹部肌肉松弛的现象。

（二）oppoa57t忘记密码怎么用电脑开锁

　　1、借助刷机工具：目前很多手机刷机工具都内置了解锁工具，可以快速清除手机密码，但前提是OPPO手机要能够正常连接电脑。只要OPPO手机以前打开了USB调试，并且没有关闭的情况下，就可以将OPPO手机通过数据线连接电脑，然后通过电脑上的转载自电脑百事网刷机精灵等工具，一键完成清空解锁密码。这种操作最大的好处在于不会丢失个人数据。但要使用这种方法，前提是OPPO手机USB调试是打开的，如果没有打开，又没有解锁密码，这样也是没用的，只能进行方法一双清了。

　　2、双清（这种方法会导致个人数据丢失，双清之前，需要确保备份过数据或者手机中无重要数据）：首先将OPPO手机关机，然后进入Recovery模式，Recovery模式下使用音量键移动，电源键确认，对手机进行清空数据和缓存操作，完成后重启手机。这种OPPO手机双清操作，就是将手机恢复到出厂设置，完成操作后，会丢失此前的通讯录、安装APP等数据。完成操作后，手机就没了屏幕锁了。

（三）退货怎么用菜鸟裹裹

　　申请退货退款，如果卖家购买了运费险，不要点击确认订单，收货订单有一个退款/退货选项，点击进入，直接选择退货即可，已经购买了运费险的，您先垫付下运费，退货成功后，淘宝会补贴您的运费

（四）支付宝的可享免费额度怎么用

　　1、打开手机上已经安装的支付宝APP，进入”信用卡还款功能“。

　　2、如果”信用卡还款“功能没有添加到常用工具栏，先点击工具栏最后右侧的”更多“。

　　3、然后将页面拉至”便民生活“，第二个就是”信用卡还款“入口，点击进入。

　　4、”信用卡还款“里会显示当前已经绑定在支付宝里的所有信用卡，点击右下角”我的“。

　　5、如何在支付宝查看信用卡还款可享受的免费额度。

　　6、进入”我的“页面后，会出现一些信用还款的个性设置，点击”免费额度“。

　　7、可以看到你前可以享受的信用卡还款免费的额度，如果当月还没有使用免费额度的话，页面将显示免费额度的上限2000元，快去看看你的剩余免费额度。

（五）三国杀天牢怎么用

　　1、《三国杀》天牢的用法：点开游戏中的经典场，再选择军争场，就可以看到界面上方有一个叫做将池的小标识。点开这个标识，玩家就可以禁用一些玩家不想选到的角色。而禁用的数量是与玩家的vip等级有关系的，vip等级越高，能够禁用的角色也就越多。

　　2、《三国杀》是中国传媒大学动画学院2004级游戏专业学生设计，由北京游卡桌游文化发展有限公司出版发行的一款热门的桌上游戏，并在2009年6月底由杭州边锋网络技术有限公司开发出网络游戏。该游戏融合了西方类似游戏的特点，并结合中国三国时期背景，以身份、势力或阵营等为线索，以卡牌为形式，合纵连横，经过一轮一轮的谋略和动作获得最终的胜利。三国杀集合历史、文学、美术等元素于一身，在中国广受欢迎。