（一）学生迟到老师该如何处理

　　1、首先要对学生迟到的原因进行调查分析。老师要学生提前5分钟进入课堂，当有学生迟到后，老师对于迟到的学生不能一开始就粗暴对待，不问原因就用各种惩罚措施，这样学生会叛逆抵抗，效果肯定不好。应该第一时间搞清楚学生迟到的原因，有的是家太远，有的学生是身体不适，这些是可以很好解决的。如果是学生生活习惯不好，那就要从行为习惯上去改变学生了。

　　2、制定好班规，让学生对到校时间有规范性。老师需要以身作责，自己每天提前10分钟到教室里，带着学生早读，还可以在新学期开学的第一天，制定好班规，让学生牢记班级的管理制度，并在上面写上自己名字。这样如果学生违反班规，就应该甘愿受到一定的处罚，而不会和班主任或者老师起冲突。

　　3、给学生制定目标和方向，展望未来的美好前景，激发学生的学习兴趣。对于经常迟到的孩子，老师需要和孩子的家长进行联系和沟通，迟到的孩子多数是学习散漫的孩子，对学习没有兴趣自然不愿意早点来学校。应该给学生制定目标和方向，展望未来的美好前景，多激发他们的学习兴趣，让他们爱上读书，才能从根本上解决问题。

　　4、搞班级“一对一”活动，让纪律模范学生帮助带动迟到学生。让表现好的学生，一起帮助老迟到的学生，班上肯定有学习勤奋、纪律保持良好的学生模范代表。可以在班级搞“一对一”活动，让这些榜样学生和迟到学生成为学习和生活上的好朋友，感染带动经常迟到的学生遵守纪律。

　　5、用“补时间”的形式帮助迟到学生建立起时间概念。老师需要记录学生迟到的时间，对于迟到的学生，放学后必须到老师办公室接受教育和学习。一方面可以深入了解学生情况，增强师生感情。另一方面让学生知道，时间是有限的，迟到耽误的时间必须用放学后的时间补回来。

　　6、和经常迟到的学生的家长保持沟通联系，给出具体的指导意见。

　　7、当学生老迟到时，老师可约谈孩子的家长一起讨论，避免孩子迟到的问题。都说问题学生的养成是和他们的家庭是分不开的。很多家长教育失误导致学生的习惯性迟到。老师应该学会和学生家长及时沟通，给家长具体的指导意见，拿出具体的解决办法。这样学校和家长联手一起教育学生，往往效果更好。

（二）体质湿气重该如何调理

　　1、湿气重，应当从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。

　　2、饮食方面，适当多吃一些利湿的食物，如红豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩兰等。薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆健脾止泻、利水消肿的功效，用薏仁和红豆加水煮粥，可以起到利尿除湿的作用；山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等药食两用食材，平时我们煲粥或煮汤时放一些进去，不但中和了药材特有的味道，而且给汤粥附加了药用价值。

（三）女性过了30岁后应该如何护肤

　　1、保持皮肤的紧致

　　对于30岁之后的女人来说，最明显的问题就是皮肤会出现下垂的问题，这个时候可以通过一些途径来让肌肤保持紧致，如射频，能够运用胶原蛋白收缩的方式补充胶原蛋白，从而能够保持肌肤弹性。

　　2、做好日常保湿清洁

　　保湿清洁不管是对于哪个年龄段的女性来说都是很重要的，女人在30岁之后每天都要做好对皮肤的保湿清洁，这样能够让肌肤保持在水嫩的状态之下，肌肤有水分的保护也是很滋润的。

　　3、睡前进行保养

　　对于30岁之后的女人来说，在睡前一定要对皮肤进行保养，因为睡前是一天当中最好的保养时间，可以用适当的面部精华或者是面霜来进行按摩吸收，这样在早上醒来的时候肤质也很好。

　　4、定期深层特殊护理

　　随着肌肤新陈代谢的增加，30岁女人的皮肤肯定不会再像20岁那样有弹性了，因为新陈代谢增加之后就对水分的吸收产生了阻挡，所以定期要对肌肤进行深层次的特殊护理。

　　5、挑选正确的护肤品

　　对于30岁之后的女人来说，对于护肤品的挑选也是有一定讲究的，相关实验证明最适合30岁之后的护肤品为含有抗氧化功效的产品，因为抗氧化因子能够给肌肤提供氧气，保持活力。

　　6、适当使用抗斑产品

　　对于奔三的女性来说，由于体内的雌性荷尔蒙减少，随之雌性激素也会减少，就会慢慢开始出现一些小斑点了，所以这个时候就要开始适当使用一些抗斑产品，避免斑点产生。

　　7、选择合适的运动

　　对于30岁之后的女性来说，适当地进行运动能够加速人体的新陈代谢功能，能够起到保持健康的作用，还能够加速对身体毒素的排除，这样能够保证肌肤的光泽，比较适合的运动就是瑜伽了。

　　8、保证营养的吸收

　　此外，30岁之后的女性还应该注重日常饮食，在日常饮食上要保证足量维生素以及各类营养物质的吸收，比如黄瓜、卷心菜中的成分能够抑制黑色素产生，维生素A、C能够起到抗氧化功效。

（四）切菜板该如何选购

　　1、塑料案板：轻便。重量轻是三款中最轻便的。不过相比之下，它不能像“木案板”那样可以让刀具保持锋利，价格最便宜。

　　2、竹案板：坚硬由于“竹子”的特性：竹案板很是“坚硬”“耐用”而且“美观”。它要比木案板的表面要坚硬，几乎不留刀痕。清洗也很方便。价格贵些。

　　3、木案板：需要保养由于是木制的，总会留下刀痕的。价格从几十元到几百元不等，重点看“木质”。