一)克制自己的情绪的句子

　　1、每一次克制自己,就意味着成长。

　　2、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者,他们没有办法去克制坏脾气,只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

　　3、能够把自己压得低低的,那才是真正的尊贵。

二)怎么让自己的声音变好听

　　1、不要说的太快或是含混不清，说话声音不要过于低沉，这样显得比较别扭，让人听着不舒服。

　　2、说话的时候一定要让自己开心起来，传达自己的高兴情绪，面带微笑的说话。

　　3、保持自己的音色，多加练习，说话的风格不要一成不变。玩耍时说话可以轻快柔和、风趣幽默，正式场合则要庄重典雅、彬彬有礼。

三)介绍自己的一段话英文

　　1、正文

　　Good morning, ladies and gentlemen! It is really my honor to have this opportunity for an interview. I hope I can make a good performance today. Im confident that I can succeed. Now I will introduce myself briefly. I am 26 years old, born in Shandong province. I graduated from Qingdao University. My major is electronics. And I got my bachelor degree after my graduation in the year of 20xx. I spent most of my time on study, and I’ve passed CET-6 during my university. And I’ve acquired basic knowledge of my major. It is my long cherished dream to be an engineer and I am eager to get an opportunity to fully play my ability.

　　In July 20xx, I began working for a small private company as a technical support engineer in Qingdao city. Because there was no more chance for me to give full play to my talent, so I decided to change my job. And in August 2004, I left for Beijing and worked for a foreign enterprise as an automation software test engineer. Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Moreover，Motorola is a global company, so I feel I can gain a lot from working in this kind of company. That is the reason why I come here to compete for this position. I think Im a good team player and a person of great honesty to others. Also，I am able to work under great pressure. I am confident that I am qualified for the post of engineer in your company.

　　That’s all. Thank you for giving me the chance.

　　2、翻译

　　女士们，先生们，早上好！很荣幸有机会参加此次面试。我希望今天我能有好的表现。我希望此次面试能够成功。现在，请允许我自我介绍一下。我今年26岁，出生于山东省。我毕业于青岛大学电子专业。我在20xx年毕业获得学士学位。大学期间，我努力学习，通过了大学英语六级考试，掌握了基本的专业知识。成为电子工程师是我长期渴望的梦想。我渴望有机会施展我的才能。

　　20xx年七月，我就职于青岛一家小的私人公司担任技术助理工程师。由于我的才能得不到足够的施展，我决定更换工作。在2004年8月，我前往北京为一家外资企业工作担任自动软件测试工程师。因为我想更换一下工作环境，想找一个更具挑战性的工作。而且我认为摩托罗拉公司是一个国际公司，我可以在这样的工作环境里收获更多。这就是我来这里面试的原因。我觉得我是一位具有良好团队精神、诚恳的人。而且，我能够在高强度压力下进行工作。我非常有信心我有能力胜任该公司的工程师职位。

　　感谢各位给我此次机会。

四)怎么做适合自己的读书计划

　　1、设置好手机提醒事项。现在智能手机等都能设置提醒事项，即把每天要读书的时间设置进去，到了时间手机就会用铃声等方式提醒，可以安排时间去读书了。此外使用闹铃也可以。

　　2、创造良好的读书环境。想有计划的读书，良好的读书环境很重要，不能有他人的打扰才行。因此可以找安静的公园等地方，暂时关掉手机，没有孩子的打扰、电话的烦扰等，能有助于提高读书效率。

　　3、利用好自己的闲暇时间。在平常，要充分利用好你的闲暇时间，如果每天都有固定的空闲时间，那就拿出一部分时间去读书，一般在15--20分钟即可，这段时间要专心读书。

　　4、做好读书笔记。在读书时，想制定比较合理的读书计划，做好读书笔记很有用，每天记录下准备要读的书籍，一周内哪一天读哪一种书都写好，严格按照这个计划来实行就行

　　5、使用好书签。在安排读书计划时，别忘了使用书签，这样能记录好自己读书的进度，以免忘记读到那里了。书签上也可以做好记录，比如哪一天看了多少页等。

　　6、墙上贴读书计划条。如果上述方法容易忘记，或不经常看，那就把床边的强身术贴一张比较大的读书计划表，这样每天起床就能看到今天的读书安排了，贵在坚持，不要偷懒。

　　7、不要用手机、电子书等代替纸质书籍。在读书时，很多人喜欢把电子版的书籍下载到手机等设备里看，觉得很方便，但是还是纸质书籍有读书的意境，也能长时间的读下去。而且看电子书时间长了对眼睛不好，很伤眼睛的。