1)和平精英如何上皇冠

　　1、《和平精英》作为一个大逃杀游戏，听声辩位就尤为重要，当你能做到，每当有一处脚步声，枪声，打药声，等等，一旦发出，你能第一时间听到，并确认方向，和大致位置时，就算成功了，听声辩位没有捷径，在耳机不损坏的情况下，多尝试，静心听，多练习。

　　2、合理控制毒圈，作为一个大逃杀游戏，安全区，就是游戏的和谐，每个安全区的缩圈，你必须心里知道，提前进安全区，或沿着安全区边缘。

　　3、合作协作，这一点需要你的合理和队友分配装备，也可以抱高手大腿，更可以不断为队友报点，以此作为一个队伍的侦查手，也可以跟团，避免被单杀。

　　4、压枪和灵敏度这条，不需要太参考别人的，可以自己尝试，灵敏度这个东西，先确认好，你常用哪些枪械，步枪，还是，射手步枪，或是狙击枪，然后在游戏中努力拿到你自己熟悉的枪械。

　　5、在保持以上规则的基础上日积月累便能上皇冠。

2)王者荣耀你如何上荣耀王者

　　1、选择强势英雄，首先第一点就是选择强势的英雄。每个赛季都会增强一些英雄，当然也会削弱一些英雄，那么我们当然要选择赛季增强的英雄，而选英雄也不能盲目的乱选，增强的英雄不都适合你，你要结合自己哪个位置适合自己再去选择英雄。

　　2、和几个强的队友一起排，有句话说的没错，不怕神一样的对手就怕猪一样的队友。所以可见单排和双排三排甚至五排的概念是不一样的，你单排可能随随便便就遇到个挂机的，就算不挂机的，那么也可能遇到个拿了红就不玩的打野。

　　3、各个位置打法，那就是每个位置不同的打法。一般一个好的阵容会有一个法师，一个打野，一个射手，一个辅助，一个战士，那么这些位置不是随便乱打的，各司其职是非常重要的。

　　4、选择好的时间点，王者荣耀不仅会碰到坑的队友，也会遇到车队甚至代打还有一些是主播。

3)9种小方法让你火速变成小蛮腰

　　嘴巴不要太忙。我们常常不自觉就养成了习惯——常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。

　　晚上减少摄入碳水化合物。碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物，记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来，你就会发现自己的小肚子又大了。

　　少喝苏打饮料。碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯，这样子你就避免了液体卡路里的轰炸，小肚子也就没有那么大负担了。

　　减少吃糖代物。大部分都知道糖份使人发胖，但是却很少人能够抵挡了糖的诱惑。于是，我们纷纷转向糖代物，殊不知，这些糖代物还是含有很高的山梨酸。这样的话，你还不如直接吃真正的糖果。

　　警惕经期。假如你在经期的时候会吃很多的甜品，情绪不稳定的话，你应该事先有所准备。在经期的时候保证摄入足够的钙和镁，这两种元素可以防止你在经期发胖！

　　常常按摩。为了及时排除肚子里的废气，你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部，四指下按肚脐周围的部位，顺时针画圈圈也行。这样看似很简单，但事实证明这种按摩方法是行得通的。

　　多吃芹菜。每顿饭的时候记得加上芹菜，不需要很多，你可以只是洒一点点碎芹菜叶子。芹菜属于辛辣的调菜，可以加快肠胃的蠕动哦。

　　益生菌。益生菌可是帮助肠胃运动的好助手，其在酸奶中含有量最丰富。事实上，女性每天都坚持喝酸奶的话，坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签，尽量选择低脂酸奶。

　　常常运动。每天至少要走15至20分钟，这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失！走动的时候注意收腹，不时地深呼吸也可以帮助减肚子。