1)怎样提高宝宝抵抗力？六个方面必须注意

　　要注意让宝宝多运动，当然不是跑步什么的，宝宝可以翻翻身，爬一爬什么的，多动动，就相当于让宝宝运动了。

　　建议尽量多的在户外活动，可以抱着宝宝在室外晒晒太阳，充分享受大自然，呼吸道新鲜的空气，最好是在那种绿色公园中玩耍。

　　宝宝睡觉的房间尽量多开窗透气，一直闷着会容易滋生细菌，但如果宝宝在房间的话，窗户不要开太大，防止风寒。

　　若是宝宝还喝奶，坚持母乳喂养，母乳中含有大量的营养成分，帮助宝宝产生抵抗力，少生病。如果不喝奶了，饮食要均衡，什么东西都要吃，避免挑拣食物。

　　需要及时的给宝宝增减衣服，过热和过冷都不好，都容易诱发感冒什么的；宝宝穿的衣服要勤洗，多准备几套。

　　保证宝宝睡眠质量，防止因为外界嘈杂的声音造成宝宝睡眠质量下降，睡不好很容易引起发热等症状。

2)提高宝宝的自律性的方法

　　1、帮助孩子树立良好的规则意识

　　规则感一直是Poppy以往多次强调的，要认识到它的重要性。作为家长，我们一定要从小就帮助孩子树立良好的规则感。拥有良好规则感的孩子，他会很清楚的知道事情的边界在哪里，也能够更有信心的进行对世界的探索。所以，我们家长在教育孩子的过程中，一定要坚持温和的态度，坚定的原则。很多事情不可以就是不可以，是不能轻易妥协的。从小就帮孩子树立良好的规则感，并且引导他们去有意识的遵守规则，将规则感融入生活，这样无形中也会帮助孩子培养他的自律性。

　　2、及时适当的鼓励

　　孩子的每一次进步都一定离不开爸爸妈妈的支持和鼓励，所以在培养孩子自律性的过程中，如果孩子的进步很明显，或者很认真很努力的时候，我们可以给予孩子适当的奖励或鼓励，这样孩子也会更容易坚持而养成好习惯，并且适当、及时的鼓励对于孩子自信心的培养也有很大的帮助。

　　3、帮助孩子一起制定时间计划表

　　想要培养孩子有一个良好的自律性，很重要的一点就是，要让孩子具备一定的管理和计划时间的能力，生活中，家长可以帮助我们的孩子根据自身的情况，一起和孩子来制定一个具体的作息时间表，可以让孩子充分参与进来，比如说，几点学习？几点出去玩？什么时候休息？培养孩子自己支配时间，分配事情的能力，从而让孩子学会珍惜时间，进而有效的把握时间，培养自律意识。

　　4、充分锻炼孩子延迟满足的能力

　　随着生活水平的提高，很多家长通常都会出现溺爱孩子的状况，孩子提出的意愿和要求，通通都去满足，甚至是一些不合理的要求，也不会拒绝。这样非但对孩子的成长无益，反而会害了孩子。所以我们的家长一定要坚持坚定的拒绝孩子不合理的要求，同时也要学会锻炼孩子延迟满足的能力，让孩子意识到想要收获就要先付出的道理，无形中帮孩子养成自律的好习惯。

　　5、父母树立好榜样

　　都说父母是孩子最好的老师，父母的一言一行，对孩子的培养都有着关键的作用，因此想要孩子自律，首先我们的父母也一定要树立一个正确的榜样形象，自己做事本身就很有自律性，孩子耳濡目染，也会形成自己的自律意识。

3)怎么提高宝宝抵抗力

　　宝宝出生后要坚持母乳喂养。母乳是宝宝最好的食物之一，在宝宝出生以后，宝妈们要调理好自己的身体，吃些促进母乳分泌的食品，在宝宝一岁前坚持母乳喂养，提高宝宝的抵抗力。结束母乳喂养后，要及时给宝宝补充丰富的食物。

　　在宝宝半岁前，母乳喂养能够满足宝宝身体发育的需要，在结束母乳喂养后，家长们要想办法及时给宝宝补充丰富的食物。比如廋肉泥、水果泥、蔬菜泥、麦片等等食物，好吃又营养。

　　大人和宝宝在一起时要注意卫生。大人因为要外出工作或者外出活动，身上会有很多的细菌，宝宝很容易被这些细菌感染。所以，大人和宝宝在一起时，应该注意卫生，洗干净双手再去抱宝宝，提高宝宝抵抗力。

　　多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气。宝宝精神好的时候，家长们应该多带宝宝出去晒晒太阳，多到公园里去呼吸新鲜的空气，不过要注意面部防晒工作。天然的阳光可以促进宝宝身体发育，提高宝宝抵抗力。

　　改掉宝宝的坏习惯。宝宝在一岁前，几乎都有吸手的习惯，所以，家长们要每天给宝宝清洗干净双手。到了一岁以后，就要及时改掉宝宝吸手指的坏习惯了。还有的宝宝喜欢鼻捡地上的东西吃，都要一一纠正过来。

　　给宝宝进行科学的运动锻炼。宝宝在没有学会走路前，也不要整天让宝宝躺着，家长们可以给宝宝做十分钟的体操，促进血液循环。宝宝学会走路后，要慢慢加强科学的运动锻炼，比如拍皮球，散步等等，坚持下去可以提高宝宝抵抗力。