（一）自己叫魂的最简单方法

　　1、用一张盖过邮戳的邮票，在患者床下烧掉，叫其人名字，然后说回来了。就好了。

　　2、此法需要练一次，五月端午中午午时对着太阳跪念，老祖传牌令，金刚两面排，千里拘魂症，快入本性来，念108遍，以后不需再修，用就可以了，用时念咒一遍，手做捧状，咒念完，念声，疾！叫那人名字，摸一下头，说回来了，就好了。此法效果很大，通过电话也可以操作，对于大人小孩甚至动物都可以灵验。

　　3、黄昏时分,拿一个炒菜的铲子,把门打开,边用铲子敲打门,边反复地叫某某(孩子的名字）,回来吧! 家中另一人配合应答回来了,已经回来了!

　　4、天黑的时候，先把孩子哄睡着，你抱她在房间里；让你妈或者你老婆在厨房水缸边（大点的水桶也行），从水缸里舀一瓢水再倒进水缸，一边舀一边喊：“**（孩子的名字），回来哟~~~”声音不用很大，你在房间里能听到就行；那边每喊一声，你这边就轻声的应一句：“回来了哟~~~”连喊个三五分钟，喊两三天就会好了。

（二）疏通肝经最简单的方法

　　1、可以采用中成药，如逍遥丸、丹栀逍遥丸、舒肝解郁胶囊等；

　　2、采用针灸、推拿的方法，以疏肝理气为主，按摩肝经、大肠经、肾经等，舒筋通络可以用合谷、太冲、涌泉、膻中、阳陵泉、支沟、蠡沟、神庭等穴位，可以快速帮助缓解症状，或者采用穴位放血泻热疗法，如太冲放血，中冲、关冲等穴位。

　　3、生活调节，多吃蔬菜、水果，油腻、甜食、易上火食品少吃，保持大便通畅，避免熬夜，调节心情，适量运动，帮助调节肝脏气机功能。

（三）最简单的火锅汤怎么做

　　1、熬汤。猪子骨两斤,洗净砸碎;老鸭一只,洗净,去内脏。放入锅内，冷水加至淹没（一切加足冷水，切忌中途添加冷水）。

　　(1) 作红汤用:加入适量葱段、姜(拍松)、蒜、小火炖熬 2-3 小时,出油、出味,汤清亮,沥去渣.火锅内放入四川火锅(重庆火锅)底料,加入熬出的汤,加入盐,鸡精,烧开熬化底料即可涮菜。

　　(2) 作清汤用:加入适量葱、姜、蒜、火煮炖,汤成乳白色,醇浓味鲜,沥去渣,加入食盐 鸡精,即成白汤。

　　2、备菜:菜洗净,去根、皮；肉类宜切大片、薄片；午餐肉、火腿肠等切厚片;土豆等切厚片,分别装盘。

　　3、备味碟。一般准备香油、蒜泥、川崎、酱油、醋等视各自味调用。

　　4、汤烧开,人围坐,即可食用,一般先荤后素。

（四）最简单腌制牛排的方法

　　1、把准备好的原味牛排带包装直接放入清水中解冻，等牛排全部变软以后，掉包装，用清水多洗几次，洗净牛排中的血水，然后去掉水分备用。

　　2、用松肉锤儿把洗好的牛排敲松让它的肉质变得松软鲜嫩，然后再把处理好的牛排放在盆中，加入准备好的黑胡椒粒和食用盐，再加入准备好的蒜末和洋葱末进行腌制，加入这些调料以后，一定要让它们均匀的分布在牛排的两面，这样才能让牛排入味均匀。

　　3、牛排在腌制的过程中要经常翻面儿，腌制的时间应该在4到5小时。牛排腌好以后可以直接入锅煎制，煎制时需要提前在平底锅中放黄油加热，后才能把牛排入锅，用中火煎制煎的牛排两面金黄以后，要马上取出，以免牛肉变柴，大家好以后直接装盘加入其他配料就可以直接食用。