(1)怎样建立良好的人际关系

　　1、平等是建立良好人际关系的前提，在交往中我们一定不能抬高自己而轻视他人，或者是凭借自己的一些优势拒人于千里之外。对所有的人都应该给予应有的尊重。这样你的人品才能被他人所认可，才能建立真诚的人际关系。

　　2、做与他人交往的过程中，要学会换位思考。这样才能够真正理解对方，从而找到相处的最佳途径，解决问题的恰当方法。这样才能建立好人际关系，让别人觉得你很靠谱。

　　3、每一个人都有自己的脾气和自己的秉性，面对同一件事情有争议，要有求同存异的胸襟，不要因为彼此的差异而冷淡他人，挫伤他人。要多交流，这样才能深入别人的内心，建立良好的人际关系。

(2)中央戏剧学院表演系考研经验分享，要有良好的心态

　　英语、数三、专业课参考书了解学校的命题重点、答题技巧。最好有笔记、历年真题、课件、上课视频、报辅导班等英语暑假计划1.考研英语资料2.选择辅导班(根据个人情况)强化阶段（6月1日—8月30日）单词记忆★★★★★约30分钟/天易混超难词汇、词汇前缀后缀、熟词生义、同义词近义词辨析、短语等，在比较中进行记忆，对单词深化记忆单词：本阶段为深化记忆阶段，必须有比较的记单词，准确把握其含义，一定注意变形词汇的意思。阅读理解★★★★★平均2小时/天阅读：本阶段以专项训练为主，阅读专项训练一定要按时按质完成，暑假时间比较充分，定得好好利用。基础好的学员一定要加大练习量。掌握阅读技巧，阅读理解能力有一个质的飞跃

　　作文背诵★★平均约30分钟/天通过学习和背诵考研英语大小作文范文，积累经典句型，学习组织文章结构和表达方法作文：此阶段将直接学习考研英语作文范文，要注意小作文的格式和常用语，并学习大作文审题谋篇和行文的方法，总结规律，把握本质。对于暑期才开始准备考研的学生来说，只要能利用好暑假，并且能按计划计划集中学习，赶上来是没有问题的。

　　考研是一个极具选拔性和自学性的考试，在考研学习中必须具备良好的心态和策略，这是成功的保证。应对考研英语，除了具备大量的词汇、扎实的语法及较强的逻辑思维能力外，还需要有应对考题的方法和技巧。英语学习是一个长期过程。建议：英语基础好的同学大约花5-6个月的时间，基础稍差的同学花6-8个月的时间，需要提前一年打好基础。前期（6月份之前），保证平均每天英语学习时间为4-5个小时；中期（6—11月份），平均每天3小时；后期（12—次年1月份），保证每天平均2小时才能达到预期目标。英语学习必须要有连贯性，要有合理的全盘规划和详细的学习计划。前期良好的基础学习、中期的专项训练、后期的技巧培训，在加上您考研过程中的良好心态，您一定会迈进理想的殿堂！相信自己！

(3)同事之间良好的沟通技巧有哪些

　　1、常微笑和对方有眼神交流，俗话说的好：“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。

　　2、在涉及具体个人的是非八卦巧妙地保持中立，这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么？”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

　　3、关注周围的新闻和大家都关心的事情，把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。

　　4、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎，如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥……一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。

　　5、自己要调整心态别先入为主地认为和同事无话可聊，在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

　　6、面对不同年龄层的人聊不同的话题，和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题，而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在平时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。

　　7、切忌：千万别聊同事的隐私少谈本单位的事情，同事之间在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隐，即使是同事自己告诉你，你在发表意见的时候也要三思而后行。你怎么对人，人家怎么对你。

　　8、同事间聊天时要注意倾听，多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧。和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。

(4)培养良好的学习习惯

　　1、认真预习的习惯，课前预习是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习知识的障碍，提高听课的效果，还能够复习，巩固已学的知识。

　　2、最重要的是能够发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增加独立性，可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

　　3、专心听课的习惯和及时复习的习惯，快速阅读是一种高效的学习方法，培养学生直接把视觉器官，感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，结合记忆训练，提高学习效率。

　　4、独立完成作业的习惯，明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习、知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用。

　　5、应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的，真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业的时候通过对知识的应用才能得到及时的检验。

　　6、总结归纳的习惯，每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系课后必须有小结，对所学的知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。

(5)如何保持良好的精神状态

　　1、需要养成每天早睡早起的习惯。每天睡眠的时间最晚不要超过十点，起床的时间不要超过八点，这样合理的睡眠时间可以保证每天的良好的精神状态。

　　2、必须要吃早餐。早餐对于每个人来说是至关重要的，不吃早餐的人往往没有精神，同时也会分散注意力，所以吃早餐也是很重要的。

　　3、第三养成午间休息十五分钟的习惯。午睡需要小憩一会儿，不能睡太久，这样也会导致睡了还想睡，所以睡十几分钟就好了。

　　4、抽空时间去运动一下。现在很多人都缺乏运动，这样健康就令人担忧了，所以运动也是很有必要的。

　　5、少玩手机，多做一些课外活动，同时也得去旅游一下，这样也能开阔心胸，好的状态就自然呈现了。