(1)写孩子闪光点的几句话

　　1、孝顺父母。好好学习，积极上进。平常多为父母做一些家务活，不要惹他们生气。

　　2、热爱劳动。学校组织打扫卫生，积极参与，在家里多为父母做家务。

　　3、团结友爱。与同学好好相处，乐于分享、交流。

　　4、善于动脑。平时细心观察，多多思考。

(2)家长写孩子的21条优点

　　1、 独立能力好，能照顾自己。

　　2、 不挑食。

　　3、 爱运动。会游泳、打篮球、打乒乓球。

　　4、 喜欢帮助别人。

　　5、 正直。

　　6、 会洗小件衣服，如袜子、内裤。

　　7、 对妹妹好，喜欢陪妹妹玩。

　　8、 脾气好。

　　9、 不乱花钱。

　　10、人缘好。不愁没人陪玩。

　　11、成绩一直不错，较稳定。

　　12、不和父母顶嘴。

　　13、心理健康。

　　14、有上进心。

　　15、自控能力强。

　　16、会自己做简单的饭菜，父母不在家时，不用担心饿着。

　　17、主动完成作业，从上学起就没有拖拉过作业。

　　18、有礼貌，好多家长跟我表扬过儿子，他们都愿意让自己的孩子和儿子交往。

　　19、会帮忙做家务。

　　20、不多说话，有主见。

　　21、身材好，长的帅。

(3)有文采的自我介绍模版

　　1、有文采的自我介绍范文（一）

　　大家好，高中将要和大家一起学习。我感到很兴奋。大家听完我的自我介绍，一定会喜欢跟我交朋友的。

　　我叫xx，我是个xx岁的男孩。要向大家自我介绍，其实我也很为难。因为我自己都不是很了解自己。在别人严重我可能永远是快乐的，乐观的。可是我的内心深处却经常为一些事伤心，焦虑，烦恼，甚至死心！我认为正式因为有痛苦才会有快乐，人生好比两杯酒，一杯苦酒，一杯甜酒。只是看你先喝哪一杯。

　　人生可以分为七个阶段吧，幼年、童年少年、青年、成年、中年、老年。我们处于青年，是塑造我们人生价值关和目标的时候，我们以后将要成为一个怎样的人，主要的决定因素都会在接下来的高中三年中发生，所以我很期待以后的高中生活。

　　我喜欢回忆我的少年，回忆我的少年带给我的无数的快乐；而我更向往早点变成一个成年人，因为成年了就能做自己喜欢的事，不再受别人的牵制和约束。

　　我的自我介绍比较简短，大家是否想和我叫朋友呢？那就来认识认识我吧，我也很希望能和大家交朋友。

　　2、有文采的自我介绍范文（二）

　　尊敬的老师，同学们：

　　你们好！

　　我叫xx，这名字可能有人听说过，也许有人很陌生，但今天的这次介绍，我将要让你们了解我，认识我。我是今年的九月来到xx一中的，毕业xx学校，心中也是满心欢喜。在平时的学习中，动脑筋的问题想得确实很快，在数学、物理等计算上能过得了关，而文史类的读物，我更有我独特的见解。认为时间最宝贵的是生命、时间与精神。认为会感受与思考的不仅使大脑，还有心灵。在这几天中，我认识了一些同学，彼此之间的沟通不仅很融洽，而且增进了友谊。

　　人生地不熟的地方，我去得多了，这不是第一次也不是最后一次，因为我，还会在以后的社会上这个更大的陌生世界去拼搏，去生存，为了给将来打下藤好的基础，所以，今天的我，要比以前更努力。平常我们几乎在用肉眼看这个世界，有人说：这样会看得真，看得失。但我经常用新看这个世界，原来闭上眼睛之后的感受，是那么前所未有的清晰。只提上的感受是比不上精神的振奋的。所以鲁迅弃医从文，也可能是想到了这一点吧。之所以，语文的地位对我来说是更高的一个层次，是精神崛起的寄托。

　　这就是我，一个思想极为复杂而可望新事物的人，所以对未来，也是想象的并不是很美，但只要我努力去做，相信这个世界对我来说是可以向往的未来。希望能在班上大家能多多指教，谢谢！

　　3、有文采的自我介绍范文（三）

　　尊敬的各位评委老师、各位观众：

　　你们好！

　　一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我，来自XXXX。我毕业于XXXX表演专业。我是一个非常乐观的x孩，最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情，我所选择的道路，我都会非常坚定的走下去。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。我看过一本书，书上说：机遇对每个人都是平等的。但成功只给有准备的人。而这个准备，就是一个自我提高、自我完善的过程。只要你为自己选择的目标去奋斗了，你的生活就会充满快乐。

　　今天，能不能得上奖并不重要，重要的是我给了自己一次展示自我、认识自我、锻炼自我的机会，也给我一次向大家学习、提高自我的机会。电视是一扇窗，当你打开着扇窗时，你我之间就开始了真诚的交流，主持对我来说是一个无限广阔的魅力空间，我心甘愿为他付出，为他去奉献。谢谢评委老师，谢谢大家，更谢谢值得尊敬的对手。今天能站在这个舞台上讲这些话，我就战胜了自已，我可以告诉自已，我赢了。谢谢！

(4)肠胃不好吃什么菜

　　1、肠胃不好吃土豆

　　中医认为马铃薯能健脾和胃,益气调中,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显着。马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。

　　2、肠胃不好吃洋葱

　　洋葱可以缓解压力、预防感冒、调理肠胃、改善肠胃不适等。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力，是适合中老年人的肠胃保健食物。

　　3、肠胃不好吃西兰花

　　西兰花中还富含丰富的胡萝卜素，可以促进身体胃肠的健康和消化。还可以降低血压、血脂、胆固醇含量对人体具有很大的好处。西兰花中还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素,还有西兰花中独特的叶酸、氨基酸等珍贵的营养物质。

　　4、肠胃不好吃南瓜

　　南瓜具有很好的养胃功效,它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维也非常细软,因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。