1、把豆角放在盐水中浸泡一会,大约二十分钟,然后把豆角取出沥干水分。把花椒和辣椒一起洗净后沥干水分。
2、把豆角切成段,不要切的太长,一寸长即可。大蒜和姜清洗好后切成蒜粒和姜粒。把生抽、盐、料酒和白糖调和成酱汁。
3、把豆角放入热水中焯一两分钟后捞出,沥干水分。焯过水的豆角熟的更快,干煸的时候更省时间,且煸出来也会更干。干煸豆角有两种常见的家常做法,一种是把豆角焯水,一种是把豆角用油炸,但是油炸食品对身体健康无益,所以更加推荐焯水的炒制方法。
4、先把锅烧热后再放入油,采用热锅凉油的方法煸炒。把油烧成四五分热时,在锅中加入已经准备好的蒜、姜粒炒香,炒出香味后调成小火,放入辣椒和花椒开始煸炒。
5、炒出扑鼻的香味后放入豆角,大火翻炒,豆角炒到微微变色时,倒入调好的酱汁再次翻炒。豆角均匀上色并且有点微皱的时候,出锅入盘。
1、食材:排骨350g、豆角300g、油适量、盐适量、姜片适量、蒜头适量、十三香适量。
2、准备好的材料,排骨泡去血水,姜片拍扁、蒜头拍碎。
3、豆角洗干净备用,排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟。
4、锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用。
5、锅里下少许油爆香蒜蓉,加入豆角煸炒,加入一小匙糖。
6、加2汤匙生抽炒均匀上碟备用。
7、用干净的锅下油烧热,加入排骨煸炒。
8、炒到排骨有点焦黄,加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀。
9、再加入十三香翻炒均匀。
10、加入适量的水煮。
11、水开后,加入豆角炖。
12、加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制。
13、直到水收干即可。
1、材料:排骨350g、豆角300g、油适量、盐适量、姜片适量、蒜头适量、十三香适量。
2、准备好的材料,排骨泡去血水,姜片拍扁、蒜头拍碎。
3、豆角洗干净备用,排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟。
4、锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用。
5、锅里下少许油爆香蒜蓉,加入豆角煸炒,加入一小匙糖。
6、加2汤匙生抽炒均匀上碟备用。
7、用干净的锅下油烧热,加入排骨煸炒。
8、炒到排骨有点焦黄,加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀。
9、再加入十三香翻炒均匀。
10、加入适量的水煮。
11、水开后,加入豆角炖。
12、加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制。
13、直到水收干即可。
1、准备主料:无丝豆300g。
2、辅料:猪肉适量、葱适量、生抽适量、盐适量。
3、步骤:无丝豆掰掉两头,洗干净,掰大段。葱切片,猪肉切片。炒锅烧热,倒油,加入葱爆香。放入猪肉,煸炒。倒入少许生抽。加入无丝豆,煸炒。煸炒至豆子变绿。加入少许清水,煸炒。至汤汁没有,加入少许盐,鸡精,搅拌均匀,出锅即可。
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