1)广东白粥怎么熬

　　1、食材：大米80克、清水1600克、花生油1小勺。

　　2、具体做法：大米当然是选择新鲜的最好，取80克新鲜大米。这是两人份，可根据实际需要增减。

　　3、把米轻轻淘洗两遍，然后用清水浸泡半个小时左右。浸泡是为了让米吸收水分，煮时容易开花，节省煮粥的时间。

　　4、浸泡完成之后，倒掉碗中水，加1小勺花生油或其他食用油。加油的目的是为了让米下锅后能迅速吸收热水的热量，米更容易开花，而且这粥煮出来也会更加绵滑。

　　5、把米与油充分拌匀待用。

　　6、取锅添加清水，烧开之后，加入拌好油的大米。煮粥时，米与水的比例，我一般掌握在1：13左右，这是在米经过浸泡的前提下，煮出来的粥稀稠度正好。

　　7、米下锅之后，米粒是聚集在锅底中间位置的，要不停地搅拌，让米粒在热水中做旋转运动，让每一粒米都充分吸收热量，加速开花，这个过程要持续五六分钟左右。

　　8、之后你会发现，米粒已经膨胀，并且米粒在锅中四散开来，分布的特别均匀，这时就不需要再搅动了，让米粒充分释放粘性。

　　9、盖上锅盖，留下一个小缝隙，把火拧小，再煮上二十分钟左右，米粒就会开了花，粥香也会四溢，关火之后若再焖上几分钟，你会发现锅子上面有一层粥油。

　　10、有了这碗清香四溢的粥，你会发现原来自己真的不会煮粥，以前的粥都白煮了，这才叫做粥，一勺入口，绵软滑，白口就能干掉一锅粥。

2)普通白粥怎么煮?

　　1、用料：米、食用油、水。

　　2、米准备好，淘洗1-2遍，加入适量的水，倒入高压锅。

　　3、水中加入一小勺食用油搅拌均匀，炖煮1个小时左右。

　　4、煮好后焖一会，高压锅消气后再开盖，软糯香滑的白粥即可完成。

　　5、白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气。白粥配油炸桧（油条）是传统广东早餐，一般白粥没有味道，吃的时候可加入盐来调味。

3)45岁闭经的危害

　　1、其实，对于女性的闭经时间并没有一个准确的数字，提供仅仅是一个仅供参考的时间范围，但是这个时间范围也不一定准确，因此，女性在45岁的时候出现了闭经的现象，并不能够说明一定是病理现象，尤其是现在很多女性的压力变得非常的大，很容易出现提早闭经的问题。而这种现象和是否对身体造成危害是没有必然的联系。

　　2、有的时候，往往会把女性的月经期规定在45到55，因此在45岁的时候出现了绝经的问题，一般都是生理性的闭经，在这个阶段一定要加强营养，平时要适当休息，工作就不要太操劳了，可以适当吃一些豆类的食物来调理身体。另外还应该适当控制体重，减少脂肪的摄入，但是又不能控制的太严格，因为女性的身体对于脂肪的是需求有一个最低限度，这样才能够保证身体内分泌系统能够顺利的运行。

　　3、适当运动是必不可少的，因为合理的运动可以使得大脑当中的啡呔含量不断上升，这种物质具有一定的镇静效果，可以促使情绪稳定，这样能够避免妇女朋友在闭经期出现烦躁不安、失眠多梦的问题。月经停止以后，有可能短时间内造成钙质流失的现象，甚至有可能诱发骨质疏松，因此在此期间应该注意合理补充钙质，可以吃一些含钙的食物，比如说鸡蛋、牛奶等。

4)3个连续奇数的和是45这三个连续奇数是多少

　　1、三个连续奇数的和是45这三个奇数分别是：13，15，17。

　　2、解：设三个连续奇数的中间一个为x，则另外两个分别为x-2，x+2，由题意得x-2+x+x+2=45；3x=45；x=15；另外两个分别为15-2=13，15+2=17；故填13，15，17。

　　3、在整数中，不能被2整除的数叫做奇数。日常生活中，人们通常把正奇数叫做单数，它跟偶数是相对的。奇数可以分为正奇数和负奇数。奇数的数学表达形式为：