Ⅰ：“万寿果”木瓜怎么吃最好

　　1、木瓜直接生吃

　　2、木瓜煮粥喝

　　3、凉拌木瓜

　　4、木瓜雪耳糖水

　　5、清炖冰糖木瓜

　　6、银耳炖木瓜

　　7、木瓜牛奶

　　8、木瓜牛奶椰子汁

Ⅱ：木瓜怎么吃最好

　　1、木瓜在经过烹调之后再添加进去甜味剂或者蜂蜜效果更好，木瓜里面含有很丰富的蛋白质和纤维素，同时也含有脂肪、热量以及碳水化合物。新鲜的木瓜里面含有很多有机酸，生吃木瓜会有一种酸涩的口感，所以把木瓜烹调之后再加进去蜂蜜等会明显的刺激木瓜里面的其他营养成分，比如蛋白质和纤维素可以让人体更加有效的吸收这些物质，添加进去的蜂蜜也会让有机酸变的更加适合个人的口感。经常食用木瓜有美容养颜的效果，还可以帮助人体抗氧化，修复破损的组织和细胞保持机体的完整性，所以木瓜应该在烹调之后再进食效果更好。

　　2、木瓜与牛奶同食，可以补充丰富的蛋白质，维生素A，维生素C及矿物质，有明目，清肠热，通便的作用。

　　3、木瓜和银耳、红枣、冰糖炖成甜品，常喝能清咽润肺，补血养血，红润肌肤。

Ⅲ：怎样用微波炉做蛋糕

　　1、将鸡蛋的蛋清蛋黄分开，将低筋粉过筛。

　　2、首先把蛋白加入砂糖，用打蛋器打至湿性发泡。

　　3、放入蛋黄，打至蛋糊浓稠。

　　4、放入低筋面粉上下翻版均匀。

　　5、将微波容器刷上油，把刚制作好的东西倒到里面震两下，将大气泡震出来。

　　6、放入微波炉，大火2分钟，中火2分钟。

　　7、注意取出来的时候要倒扣晾凉。然后切开即可享用美味的蛋糕。

Ⅳ：怎样用酸奶制作酸奶

　　1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒，晾干待用，将全脂奶粉倒入温水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均匀搅拌。

　　2、预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用。

　　3、减肥。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感，如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少进食量，因此更有利于减肥。

Ⅴ：怎样用天竺葵做纯露

　　1、用天竺葵做纯露要使用蒸馏法。

　　2、把新鲜的天竺葵和蒸馏水按照一定比例混入蒸馏器中。

　　3、火上煮，利用水蒸气将较强的植物芳香精油携带出来，使之形成含有精油的水蒸气状态。

　　4、经过冷却工艺，利用温差冷凝成液体状态，从而分离出天竺葵纯露水。