(1)雪莲果含糖量高吗

　　1、雪莲果含糖量是不高的。

　　2、营养成分主要是以下，一百克雪莲果含的热卡只有四十七点四到六十千卡之间，碳水化合物只有四点六克，脂肪零点三克，蛋白质零点四到二点零之间，纤维素零点三到一点七，糖只有一点五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，维生素a、维生素e和胡萝卜素含量很低，还有一些微量元素，比如说钙、镁、铁、锌等等，含量也是比较低的。它的含糖量主要含少量的葡萄糖和果寡糖，主要是含果寡糖比较多，含葡萄糖含量都是很低，碳水化合物也是很低的。

(2)天山雪莲果长在哪里

　　1、天山雪莲果的原产地就是南美洲的安第斯山脉，生长的温度在海拔1000-2300m之间的砂质土壤中，属于根茎类食物，所以被埋在地底。

　　2、天山雪莲果是喜光照的作物，日照时间越久，果实的汁液越丰厚，生长温度适合在20-30摄氏度。

(3)怀孕的人能吃雪莲果吗

　　1、孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。

　　2、雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，利于胎儿的生长和发育。另外，适当的吃一些雪莲果还能清热去火、调理肠胃、预防孕期便秘，还能够降低血压、控制血糖，如果孕妇血糖比较高的话，适当的吃一点是比较好的。但是雪莲果它属于寒凉的食物，如果孕妇的肠胃不好的话，一定要谨慎食用，而且不可以吃太多，吃太多可能会引起胃寒，甚至是腹泻不止等现象的发生。

(4)雪莲果有减肥功效吗

　　1、吃雪莲果是能够帮助起到一定的减肥功效的，因为雪莲果吃了之后能够帮助改善肠道的功能，还能够清除肠道垃圾促进肠道蠕动，有效的缓解便秘的情况，改善肠胃功能紊乱。

　　2、雪莲果中含有很多的钙镁等矿物质，微量元素，各种b类维生素，能够增强免疫力，还能够排毒降火，改善身体内由于湿热所引起的口臭，还能够促进碳水化合物的吸收，控制血糖含量，控制血糖。

　　3、雪莲果还能够帮助提高身体的免疫力，增强身体体质，还能够排出身体内的毒素，清洗肠道，清除肠道垃圾，防止毒素的伤害，还能够帮助防止腹泻，缓解便秘的情况，刺激肠道蠕动，有益于肠道消化功能，还能够调理血液，如果有肥胖症的话，也能够起到一定的控制作用，减少血糖量。

　　4、雪莲果里面含有非常多的营养元素，最主要是20多种氨基酸，还有各种丰富的营养物质，矿物质，维生素，各种微量元素。

　　5、吃雪莲果能够帮助清热解毒，缓解上火的情况，还能够调理肠胃，改善便秘，刺激肠道蠕动，软化血管促进血液循环，起到很好的保健作用，如果有高血压，还能够帮助降低血压，对于暗疮，牙龈出血等情况有很好的治疗效果。

(5)天山雪莲果保存方法

　　1、清水浸泡：如果是已经削了皮之后的果子，现在不想吃了，可以把它们放到温度比较低的清水中浸泡上，可以避免没有皮了的果子因为氧化而开始变黑，这样可以保存差不多大半天的时间，但是需要及早的食用，口味会比较的好。

　　2、阴凉保存：买回来之后，如果只是需要短期进行保存，过不了多久还会再吃，可以将它们在外面套上一个干净的塑料袋，放在比较阴凉的地方，千万不能接触强烈的阳光，还要注意通风，这样的方法可以保存差不多一个星期左右。

　　3、冷藏保存：如果一时半会短时间内都不想食用，可以在外面包上一些报纸，注意要包的完整一些，包的时候动作要轻缓，不能磕碰损坏果子。之后放到温度在2-9度的冰箱中进行保存。如果是已经切好了为了避免氧化，需要用保鲜膜包好再放入。