1、放适量油在锅里烧热,放入姜片翻炒,然后放入处理好的鲫鱼。
2、先煎几分钟,鱼外皮煎定性了再用铲子翻动一下,鱼翻面之后再略煎一下。
3、加入一大碗水烧开,放适量盐,转中火继续煮15分钟,煮至鱼汤变成乳白色。
1、材料:一条新鲜的鲫鱼、适量生姜、大蒜、葱以及水。
2、先把鲫鱼处理干净,在鲫鱼背上适当的划上一些刀口。
3、葱碎切碎在锅中烧油爆锅,然后把鲫鱼下入锅里,把鱼煎到两面发黄,之后在锅中加入适量冷水,然后倒入煮锅中。
4、紧接着加入拍扁的生姜,大火先煮3-5分钟,然后小火煮两三个小时,直到鱼汤发白就可以了。
1、原料:鲫鱼2条,葱姜适量,豆腐约200克,开水适量,盐适量,胡椒粉适量,枸杞适量,葱花适量。
2、将鲫鱼处理干净,然后擦去表面的粘液,这样腥味更少,将豆腐切块备用。
3、锅中放油,将鲫鱼放入煎至两面金黄,一面煎好再煎另一面,这样不会破坏鲫鱼的完整性,加入适量的开水。
4、再加入葱姜,盖盖煮开后转小火炖煮十分钟,然后加入豆腐再炖煮五分钟。
5、最后放入盐和胡椒粉调味,再撒上枸杞和葱花,就能享用。
1、鲫鱼汤一般情况下需要熬制20分钟左右即可,但是不能炖的时间太久,否则会使得鱼肉变老,缺乏鲜嫩的口感,而且会使得一部分营养流失,所以在煮的过程中一定要注意。
2、鲫鱼是生活中比较常见的一种鱼类,因为高营养、高蛋白,且价格亲民,深受大家喜爱,还有一个重要的原因就是,鲫鱼是最适合用来煲汤的一种鱼,炖好的鲫鱼汤像牛奶一样浓白,丰富的DHA,能促进大脑发育,鲫鱼汤不仅营养丰富,还是很好的下奶神器,所以更深受哺乳期宝妈的厚爱。
1、主料:鲫鱼4条。
2、辅料:百合1包。
3、调料:食盐10克、葱1根姜10克、江米酒1汤匙、胡椒粉5克、植物油适量、水适量。
4、材料备好,鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,去黑膜,取了鱼籽洗净收拾好,并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。
5、鲜百合清洗干净,姜切丝,葱切花备好,煎锅下油烧热后放入姜丝。
6、当姜与油接触发出吱吱的声音时,放入鲫鱼,撒入少量盐,中小火分次将鲫鱼和鱼籽煎至两面金黄,淋入1汤匙米酒。
7、将煎好的鲫鱼铲入铸铁锅中,加入适量清水,大火滚至汤色发白。
8、然后再加入适量的热水,煲沸后改小火,盖上盖子继续熬10-15分钟左右,放入鲜白合和葱花,煮开后,撒入胡椒粉和盐即可。
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