Ⅰ 凉拌苹果怎么做

　　1、材料：苹果1个，培根3片，杏鲍菇半个，茭白1根，苦瓜1/3根，大蒜3瓣。

　　2、苦瓜去瓤清洗干净，加盐稍加腌制。

　　3、茭白冲洗一下，切丝。

　　4、杏鲍菇手撕，清洗干净。

　　5、培根切丝。

　　6、苹果去皮去芯，切丝。

　　7、大蒜压扁，切碎。

　　8、开水烧开，先下菇和茭白丝，后下苦瓜和苹果，后者稍微焯一下即可。

　　9、热锅下适量油，下蒜末炒香，下培根丝迅速翻炒关火。

　　10、将烫熟的四丝全部倒入锅内，加入生抽拌匀即可装盘。

Ⅱ 英式香酥烤苹果怎么做

　　1、原料：苹果2个、黄油50克、面粉100克、黄砂糖30克、盐1克、肉桂粉2克、黄砂糖20克、柠檬汁少许。

　　2、做法：将黄油切小丁，和面粉、黄砂糖、盐、肉桂粉一起放入盘里；用手轻轻地不断搓拌，直至搓拌成细碎屑粒状备用；

　　3、苹果去皮去核切大片，浸入加了柠檬汁的清水里防止氧化；将苹果片滤水后铺放在烤盘里，每铺一层都撒些黄砂糖和肉桂粉；

　　4、最后将黄油酥粒撒在苹果馅上，烤盘放入加热至200度的烤箱里；中层烘烤约30分钟，烤至上面的黄油酥粒成金黄色即可。

Ⅲ 体脂率怎么计算

　　1、成年女性的体脂率计算公式：

　　2、参数a=腰围（cm）×0.74

　　3、参数b=体重（kg）×0.082+34.89

　　4、体脂肪重量（kg）=a－b

　　5、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

　　6、成年男性的体脂率计算公式：

　　7、参数a=腰围（cm）×0.74

　　8、参数b=体重（kg）×0.082+44.74

　　9、体脂肪重量（kg）=a－b

　　10、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

Ⅳ 抖音上怎么搜索直播间

　　1、打开抖音推荐界面，点击左上角位置的“..”图标。打开顶部下拉菜单后，可以看到“我的故事”和“正在直播”，后者就是我们要找的看别人直播的入口。

　　2、打开抖音直播列表，点击之后即可进入直播间观看直播，上下滑动直播界面可以切换直播间。在直播间左下角位置，可以通过输入文字与抖音主播进行互动。

Ⅴ 清蒸龙利鱼的家常做法

　　1、准备龙利鱼一片，用吸水纸吸干水分。

　　2、加适量料酒和姜丝、一小撮盐。

　　3、揉搓均匀，腌制15分钟。

　　4、上蒸锅，水沸后放入龙利鱼蒸6分钟。

　　5、蒸好后，倒出多余水分，撒上葱丝、小米辣。

　　6、淋上适量蒸鱼豉油。

　　7、最后浇上热油。清蒸龙利鱼做好啦。