1、材料：冷饭4碗、橄榄菜2汤匙、西兰花梗2个、鸡蛋1个、金华火腿1小块、大蒜2瓣、味精少许。
2、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。
3、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟。
4、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒。
5、最后起锅前调入少许盐和味精即可。
1、进入游戏之后，先去寻找滑雪板。
2、获得之后，点击打开背包。
3、在右边的选项里点击使用。
4、然后就可以进入到滑雪板使用状态。通过控制放下建和前进后退键即可使用。
5、如果不使用滑雪板了，点击界面右上方的下车选项。
6、我们也可以直接点击操作键中心的选项，这样可以快速使用滑雪板，然后操作使用滑雪板就可以。
1、食材：花菜500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。
2、有机菜花一颗。提前用盐水浸泡半小时。清水冲洗干净。沥干水分。
3、烤盘铺锡箔纸。刷油。一点点立刻。
4、菜花摆好。因为家里人特此喜欢孜然的味道，所以我在菜花上撒了一层孜然。可以根据自家喜好自由选择。烤箱预热，200度。
5、将植物油、生抽、蒸鱼豉油、蒜末、椒盐、孜然、白芝麻、糖放入碗内拌匀。不需要再加盐了，已经很咸了。
6、将料汁均匀的淋在菜花上。有刷子刷上去更好。
7、放入烤箱，200度，中层，20分钟，美味出炉。
1、豆腐过水。
2、鸡蛋炒熟锅铲弄成小块，备用。
3、粉条开水泡过切小段，备用。
4、韭菜切小段。
5、豆腐放在锅里炒一下锅铲捣碎再放入鸡蛋，放调理盐、花椒粉、少量老抽、胡椒。可以根据自己的口味放调料。
6、等锅里的豆腐鸡蛋彻底凉了把粉条韭菜拌在一起，再放些香油就可以包饺子了。
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