胡萝卜西兰花热汤面怎么做好吃

更新时间：2024-04-27 16:49:54

(1)胡萝卜西兰花热汤面怎么做好吃

　　胡萝卜西兰花热汤面的做法：

　　1、胡萝卜去皮、切块，葱花、香菜切好，鸡蛋打散，加入一勺料酒；

　　2、热油，爆香葱花，放胡萝卜翻炒至软烂，加入西兰花，加入一碗水，放面条煮熟，打入鸡蛋，加各味调料，最后放香菜即可。

　　1、材料：西兰花1棵、番茄1个、适量蒜、适量糖、适量盐。

　　2、西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片。

　　3、锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。

　　4、锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀就可以装盘食用了。

　　1、要把花菜给它切一下，在弄花菜时不要跟平常那样乱切，我要顺着这个根茎处然后切。

　　2、这样切出来的花菜不会散花也不会掉渣了，这样还是太大的话可以从中间这个地方，然后再开始切。

　　3、然后就可以开始清洗了，添加一些清水。

　　4、然后添加一勺面粉，面粉可以带走西蓝花上的泥沙污垢。

　　5、再添加一点食盐，食盐可以有效的杀菌，杀死在花菜里面的小虫卵或者是小虫子，然后我们把它搅拌一下，然后让西蓝花在水里面浸泡五分钟。

　　6、时间到了后把这些花菜捞出来即可，水已经变得浑浊了，这样清洗完之后再把，花菜用清水冲洗几遍就可以了。

　　1、原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒。

　　2、做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

　　3、在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。