材料:
羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法
1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
1、原料:1根大葱、500g羊排、1个生姜、10g花椒、10g枸杞、50g山药、1根胡萝卜盐适量。
2、羊排切好之后用清水洗干净,然后捞出控干水分备用,胡萝卜去皮洗净切块备用,山药先用清水冲洗干净再去皮,是切成小块放入水中备用。
3、把枸杞取出来,先用清水泡一下,生姜洗净之后切成姜片,大葱去掉外层的硬皮,切成两厘米左右的小葱段备用。
4、冷水中下入羊排,先开大火把羊排煮一下,水开之后两分钟关火,把浮在水面上的血沫捞出丢掉,然后把羊排捞出。
5、锅里边的水倒掉,之后再加入适量的水开火,把羊排再次放入锅中,同时把事先准备好的葱段姜片都放入锅中。
6、锅中的水烧开之后转为中火,然后把切好的萝卜和山药一块下入锅中,水开之后再转为小火,小火煮半个小时左右再下入枸杞。
7、再煮五分钟之后就可以出锅了,这样做出来的羊排又烂又好吃,而且羊排汤也很好喝。
1、主料:牛肉500克。
2、辅料:葱姜适量,大料2个,桂皮2块,香叶适量。
3、牛肉侵泡2小时。
4、冷水下锅牛肉焯水去血水。
5、洗净牛肉。
6、葱姜,大料,桂皮、香叶。
7、水烧开放入调料。
8、放入牛肉炖煮2小时左右,可根据牛肉掌握时间。
9、出锅了,撒上葱花。
1、材料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许;
2、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块;
3、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;
4、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;
5、添加没过鱼块的水,烧开;
6、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;
7、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、鸡精,撒上葱花香菜即可。
1、鸽子一只,这是市场买的时候已经处理干净,回来清洗一下就可以炖,鸽子可切小块也可以整只下锅炖。
2、准备红枣,枸杞,红枣适量,也可以加上黄芪等药材都不错。。。
3、姜洗净切片
4、锅内水烧开,加2片姜和一勺料酒,鸽子下锅焯水一下,去血水后捞出来。
5、焯水后的鸽子放进炖锅
6、红枣,枸杞,党参用水清洗干净
7、倒入炖锅
8、加入姜片
9、一次性加足量清水
10、盖上锅盖,电炖砂锅炖2.5小时
11、炖熟后加少许盐调味
12、盛出来,味道非常香
13、鸽子炖的已经很入味,肉酥烂,可以开始品尝,吃肉喝汤
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