板栗南瓜怎么吃不干

更新时间：2024-04-27 17:27:50

1)板栗南瓜怎么吃不干

　　1、板栗南瓜蒸着吃不干。板栗南瓜是小型南瓜品种，一个成熟的板栗南瓜只有一只麒麟瓜大小，而且内部含水量较少，相比传统南瓜更易蒸熟，放在蒸锅里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了，板栗南瓜水分少，整个蒸的话可以将水分紧紧的锁在内部，使口感更佳。

　　2、用水将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净；用刀将板栗南瓜打开；挖去板栗南瓜的瓜瓤；将板栗南瓜切成小块；将百合清洗干净；摆在盘子里面；将板栗南瓜盖在百合上面；蒸15分钟出锅。

　　1、板栗味小南瓜清洗干净。

　　2、切开4瓣。

　　3、掏去里边的瓜瓤。

　　4、切成小块。

　　5、锅内加入色拉油，花椒粉，精盐和葱花。

　　6、加入南瓜，把南瓜和调料拌匀，使每块南瓜上都粘有油盐和花椒粉。

　　7、加入30ml冷水。

　　8、放在压力锅中炖10分钟。

　　9、板栗味小南瓜炖好了。

　　10、家常炖板栗味小南瓜出锅了。

　　1、板栗南瓜清洗干净。

　　2、将板栗南瓜削皮，切掉两头的蒂。

　　3、对半切开，挖掉里面的瓜瓤。

　　4、切块。

　　5、锅中放油。

　　6、油热后放入南瓜块翻炒，炒透后加盐翻炒。

　　7、倒入一小碗水焖烧。

　　8、水烧干后盛出，软糯甘甜。