1、原料:香米400克,老南瓜(小的)1个,火腿150克,香菇50克,青豆50克。
2、调料:猪油50克、味精、盐、水等适量。
3、将香米淘洗干净,锅中烧猪油放入香米炒干水汽,并炒香。
4、南瓜从侧面挖洞去瓤去籽掏空。
5、将炒过的香米装入南瓜中,再放火腿、香菇、味精、盐、青豆、水,上笼用旺火蒸30分钟至熟即成。
1、将南瓜去皮、瓤洗净,切成长方条;
2、油条切成条;
3、炒锅注油烧至六成热,将南瓜条拍匀干淀粉,下入油锅内炸至变软,捞出控油;
4、炒锅留底油,下入葱段、蒜末爆香,放入南瓜条略炒,加入精盐、味精、白糖炒匀,放入油条翻炒,淋入香油即可。
1、小南瓜1只(约400-500克),咸鸭蛋黄4只,吉士粉,生粉适量,糖适量,香葱段少许,青红辣椒切丁,油2茶匙(10ml),黄酒1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),鸡精1/2茶匙(3克)。
2、将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。
3、小南瓜去皮,切1*1*5厘米左右的条。然后在水中煮熟沥干,洒上一层吉士粉和生粉然后过油,表面炸硬之后捞出。
4、大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,咸鸭蛋黄白糖 鸡精,味精,然后用手勺不间断的搅拌,待到白糖融化之后放入炸好的南瓜条,颠覆几次南瓜条上沾满蛋黄之后便可出锅。
1、板栗南瓜清洗干净。
2、将板栗南瓜削皮,切掉两头的蒂。
3、对半切开,挖掉里面的瓜瓤。
4、切块。
5、锅中放油。
6、油热后放入南瓜块翻炒,炒透后加盐翻炒。
7、倒入一小碗水焖烧。
8、水烧干后盛出,软糯甘甜。
1、材料:南瓜500克,甜椒100克,盐适量。
2、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
3、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
4、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加入适量清水烧开,至南瓜断生,打去浮沫即可。
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