1、准备两个鸡蛋。
2、打散,一定要打充分。
3、加入凉白开,一鸡蛋的比例大概1:1.5。
4、重点来了,鸡蛋一定要过筛,筛越细越好。
5、滤出来的就是融合不了的蛋清还有老了的蛋黄。
6、盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞。
7、水开后,放入锅中。
8、转小火,大概蒸8分钟,这主要看你的鸡蛋大小。新手上路可以用筷子扎一下,筷子扎过之后是干净的说明就熟了。
1、南瓜与鸡蛋能同时吃,这两种食物一起吃不会发生反应,南瓜是一种杂粮类蔬菜,有利于给人体提供淀粉以及维生素,而鸡蛋是一种高蛋白食物。但是南瓜不可以和羊肉、红薯一起吃,会导致肚子胀痛,便秘等;也不能和醋一起吃,会破坏南瓜的营养元素;还不能和红枣一起吃,会导致消化不良。
1、用料:鸡蛋2个、水10毫升、盐3克、生抽3克、香油2克。
2、两个鸡蛋倒入碗中,搅拌均匀。
3、加适量水搅匀,加盐。漏勺过滤蛋筋和浮沫。
4、盖上保鲜膜,戳几个小洞。
5、放入蒸锅,中火蒸15分钟左右即可了。