一)吃的橄榄油可以护肤吗

　　1、橄榄油不仅可以食用，而且还有其它的用途，比如说像护肤、袪皱、护发等方面效果都很好。所以说食用橄榄油也可以做护肤品。、

　　2、用橄榄油清洁皮肤。洗脸后，先用橄榄油反复轻轻按摩去角质，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少黄褐斑与雀斑，使色斑变淡。

　　3、用橄榄油防唇干裂。天气干燥的时候，很多人常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使嘴唇重新变得光滑。

　　4、用橄榄油水润肌肤。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。使用几次后，肌肤会富有弹性和光泽。而且在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂干燥及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。

二)橄榄油可以直接擦脸吗

　　1、橄榄油不建议直接涂抹在脸上，因为橄榄油也是油的一种，如果直接涂抹在脸上，会导致皮肤不透气容易导致毛囊堵塞，出现长痘痘的现象。

　　2、同时如果涂抹了橄榄油，此时橄榄油不容易被皮肤吸收，皮肤表面会出现油腻的状态，此时这样的皮肤状态容易让空气中的灰尘、垃圾、尘螨吸附在皮肤上，容易引起皮肤感染。

　　3、但是，橄榄油含有天然的营养成分，是人体吸收营养非常适合的油脂，所以建议在生活中多吃橄榄油是比较好的。如果想使用橄榄油来美容，建议使用一些含有橄榄油成分的护肤品来擦脸。

三)橄榄油的用途

　　1、抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。

　　2、抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，进而能预防和推迟发生老年性痴呆。

　　3、防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。

　　4、改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用：

　　5、能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。

　　6、橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，故是孕妇和产妇极佳的营养品。

四)橄榄油不能和什么一起吃

　　1、不能和橄榄油一起吃的食物。橄榄油不可以跟牛肉一起吃，牛肉与橄榄油同食虽然不会中毒,但会引起腹胀，是因为牛肉与橄榄油食入体内消化后会产生化学反应而引起人体不适。

　　2、橄榄油的功效与作用。橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。