牛油果怎么吃好吃

更新时间：2024-04-27 17:32:35

1，牛油果怎么吃好吃

　　原料：牛油果的果核，红茶包，柠檬汁，水。

　　做法：

　　1、将牛油果切开，取出果核。

　　2、将果核洗净，切成薄片，备用。

　　3、果核加水，放入锅中，小火熬煮30分钟。

　　4、放入红茶包，慢火煮至红茶出色，关火。

　　5、倒入杯中，加适量柠檬汁、冰块，即可饮用。

　　1、由于它的油性程度很高，所以现在很多朋友把它作为额外的油脂的添加，和很多的沙拉，特别是蔬菜沙拉，能够拌在一起，既享受到油的感觉，同时又能够拥有水果的香味，这些吃法都是牛油果的正常吃法。

　　2、牛油果作为一种水果，它含有丰富的不饱和脂肪酸，因此被人们称之为就是鳄梨，或者是说含油的坚果。

　　3、对于这一类的食品，它有一个坚硬的外壳，所以我们在吃的时候，可以把它当成水果去吃，直接生吃，去核，直接吃其中的果肉。

　　1、牛油果的食用方法有很多，可以直接生吃也可以与其他的水果一起榨汁，还可以与牛奶做成奶昔，或者做成牛油果的果酱来使用。

　　2、但是我们要注意并不是所有的人都适合服用牛油果，比如说有过敏性体质的人不宜多吃，再有消化功能不佳的人也不宜多吃，另外，我们要注意，牛油果不能够与冰镇的这种食物和冷饮一起食用。

　　1、牛油果握在手中，用刀沿牛油果外围划一圈，划完后，握住牛油果扭一扭然后掰成两半

　　2、用刀插入牛油果核，卡住后轻轻把核拔出

　　3、在去核的牛油果上竖切3刀，横切4-5刀。

　　4、用勺子盛出即可