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产妇吃的肉末茄子怎么做

更新时间:2024-04-27 20:19:01

一)产妇吃的肉末茄子怎么做

  1、食材:茄子两根、猪肉糜200g二、辅料:蚝油2勺、生抽2勺、料酒1勺、醋1勺、白糖1茶匙、盐2茶匙、葱姜蒜末适量。

  2、做法:制作酱汁,拿出一个碗,将蚝油、生抽、料酒、醋还有白糖倒入其中搅拌均匀,放在一旁备用。

  3、茄子去皮切成长条,放2茶匙盐腌制20分钟,然后挤干里面的水分。3.锅中倒入油,把茄子建5分钟,中间要不断的翻动。

  4、另起锅,下葱姜蒜末,将五花肉倒入里面,煸炒至变色,炒匀后盛出。

  5、砂锅放少许油,加入茄子,再放上肉末,倒入事先调好的酱汁,小火焖5-8分钟即可。

  6、注意:产妇的菜要少盐,所以盐要少加,生抽、耗油等调味品也要少加。

二)酱爆茄子怎么做

  1、紫色长茄子3只,去蒂洗净,切成滚刀状。茄子用刀切后,籽会发红,可放于水中浸泡一下,以去除铁锈颜色。

  2、铁锅烧热,放些食用油,再加入一些切成颗粒的大蒜头。

  3、倒入洗净、净泡过的茄子,用大火炒1分钟。炒的时间无需太少,若太长,则煮熟后则会不好看。

  4、放入少量的酱油、黄豆酱、盐,再翻炒一下,注意时间不要太长。

  5、放入少量的水、黄豆酱、冰糖,然后烧至开。说明:冰糖可去火,夏季火正大,吃点冰糖刚好去火。

  6、待茄子片煮至颜色发黑后,便可盛出了。注意:茄子不能烧过头,烧过头体积会变小,那样既不好看,也不好吃!

三)肉末菊花茄子怎么做

  食材明细:长茄子适量、熟肉末适量、蒜末适量、食用油适量、玉米淀粉适量、葱末适量、盐适量、番茄沙司适量、生抽适量、白糖适量。

  1、茄子先切段再切十字花刀。

  2、切好的茄子,放入盘中撒少许盐,玉米淀粉。

  3、取一个小而深的锅,热油炸茄子,十字刀口朝下炸。

  4、炸至微黄。

  5、炒锅倒油放入蒜末炒香后放入生抽,番茄沙司,少许白糖。

  6、加适量水。

  7、放入炸好的茄子盖盖烧2分钟。

  8、因为长茄子很嫩,所以烧2分钟足矣。

  9、小心地把茄子盛入盘中,浇上锅中的汤汁撒葱末即可。

四)茄子怎么做好吃的小零食

  1、面粉和鸡蛋还有水和成面糊备用(稀稠程度以能挂住浆为准,就是你用一片茄子进去粘一下,面糊糊不会马上掉下来,茄子上会沾上面糊)

  2、面糊加盐和五香粉调味。

  3、茄子切片,在面糊里面滚一下,两面挂上面糊。

  4、平底锅倒油,把茄子放进去,两面煎金黄即可。

五)油白茄子怎么做的

  1、原料:茄子。辅料:青椒。调料:葱、蒜、盐、酱油、糖、鸡精。

  2、茄子洗净,切滚刀块,放进微波炉容器里,加盖。然后高火,一斤茄子要5分钟。

  3、葱切段,蒜切片,青椒切圈。

  4、开中大火,倒一点油,等油热了,将已经软了的茄子块放入,煎制变色。

  5、放入葱段、蒜片、青椒圈,翻炒均匀。

  6、倒入酱油、少许盐、一点糖、一点鸡精、少许水,搅拌均匀。然后中火烧开,煨1分钟,大火收汁即可。

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