容易回奶的食物和水果

更新时间：2024-04-27 20:30:48

一)容易回奶的食物和水果

　　1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。

　　2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

　　3、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

　　4、螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。

　　5、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子。

　　1、可以喝麦芽水，60-90克，每天两次，连续喝三天。

　　2、口服维生素b6片，每次200毫克，每天三次，连续服用五天。

　　3、芒硝250克，分两份纱布袋内，敷于两乳房并包扎。

　　4、少喝汤水，乳房避免挤压，要不容易引起乳腺增生，及乳腺感染的。

　　5、平时要采取安全的避孕措施，上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，口服紧急避孕药，或者短效避孕药。

　　1、炒麦芽：宝妈想要回奶的话，可以吃一些炒麦芽。这是因为炒麦芽具有消散气血的作用，进而达到回奶的作用。

　　2、韭菜：韭菜是很常见的食物，大家通常都是用韭菜来包饺子。韭菜是温热食物，能够起到壮阳的作用。此外，哺乳期的女性吃韭菜的话，就能够回奶。

　　3、山楂：大家都知道吃山楂能够健胃消食、生津止渴，其实山楂也是能够回奶的，如果女性需要回奶的话，可以在平时吃些糖葫芦。

　　4、人参：人参是很好的补品，可以滋补身体、补气安神。女性在需要回奶的时候，可以喝一些人参汤，或者是用人参来泡茶，就可以有效的减少乳汁分泌。