1、材料:火锅鱼面120g、云吞5个、虾仁10只、火腿片3片、香葱2根、盐适量。
2、做法:准备好所有食材,虾去头去壳;锅中倒油,放入火腿片煎香, 盛出待用;不用洗锅,倒入香葱煎香,加入适量的水;火锅鱼面拆开,稍稍一捏就可以散开一条条了;水微微沸腾后,加入饺子煮至9成熟,加入鱼面。 鱼面不宜煮久,煮2分钟左右即可, 夹入碗中;汤继续烫熟虾仁, 煮过鱼面的汤太鲜了,只需要稍稍加一丢丢盐即可,其他的都不用加;放上葱丝,浇上热汤完成。
1、先把银鳕鱼切成小丁,盖上姜片,腌制15分钟。
2、再把娃娃菜焯水捞出备用、番茄改上十字刀,开水烫一下,去皮切丁备用。
3、然后再把丝瓜切段、去皮去瓢切成丝、备用。
4、不粘锅倒油刷匀,放入番茄丁,炒至变软。
5、再加上适量开水,水沸后放入面饼。
6、用筷子把面条煮散,放入腌制好的鳕鱼丁,丝瓜、娃娃菜,搅拌均匀。
7、最后加上适量盐、打上两个鹌鹑蛋,煮至熟透就可以出锅啦。
1、食材:鳕鱼 1块,番茄 1个,生菜叶 1片,面条 50g,柠檬 3片,核桃油 适量。
2、工具:炒锅,刀,案板,木铲,研磨碗,油刷。
3、把洗好的西红柿在顶部划十字,用热水浸泡10分钟,这样方便脱皮。
4、鳕鱼去皮,切成鱼丁,然后用柠檬片腌制15分钟。
5、番茄浸泡好后,去皮、去蒂,只取1/2,切成小块。
6、用研磨碗把鳕鱼丁再研磨的细碎一些,这样方便宝宝咀嚼和消化。
7、用热水把生菜叶焯一下,然后切碎。
8、锅里刷一层核桃油,记得开小火即可。
9、倒入番茄丁翻炒,炒到出汁。
10、先往锅里倒入适量的水,等水煮开后,加入宝宝版蔬菜面,等水再烧开后,加入鳕鱼碎,煮到熟透,最后加入生菜碎,煮1分钟即可。
实用工具