1、食材：腐竹适量、胡萝卜适量、芹菜适量、味精适量、鸡精适量、辣椒适量、花椒适量。
2、方法：
（1）首先把芹菜洗了切成段，胡萝卜洗了擦丝，腐竹切断用温水泡上。
（2）其次用水把芹菜和胡萝卜丝焯一下，把腐竹切成段。
（3）然后把焯好的芹菜、胡萝卜丝和腐竹段放到一起，加入适量的味精，鸡精，盐搅拌均匀。
（4）把花椒和辣椒放入油锅炸，最后把油倒入调好的菜中搅拌均匀即可。
1、准备一张玫红色的纸做花朵漂亮一些，另外准备一次性的筷子和橙色的毛线备用。
2、将玫红色的对折一下变成双层的长方形。
3、在对折好的纸上，先画出线条，一会剪得会更加均匀一些。
4、用剪刀在没有折痕的一边剪开，变成很多细细的长条。
5、在剪好的纸任意的一面上，粘上2条双面胶。
6、把双面胶撕下来之后，将一次性的筷子粘上去。
7、从头开卷，全部卷起来后再调整一下，就变成一朵小花了。
8、用钩针将橙色的毛线钩出70个辫子针，作为花蕊。钩的针数越多，花蕊就越大。
9、最后，将钩好的辫子针用双面胶粘在花朵的中间就完成了。
1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3、取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。（个人觉得颈椎不好的人不要试了）。
6、如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
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