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玉米怎么做营养又好吃

更新时间:2024-04-27 22:46:10

(一)玉米怎么做营养又好吃

  1、做成玉米羹。或者整个水煮。整个带须和一层皮的玉米清洗干净,玉米须能利胆、利尿、降血糖,玉米梗芯能止汗,煮过的玉米水还有预防泌尿系统感染的效果。

  2、煲汤,加入排骨或者鸡肉,红枣,胡萝卜或者清补凉等一起煲汤喝营养美味。

  不同颜色的玉米,保健功能略有不同,因为他们所含的色素品种不一样。与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而有抗氧化、防衰老的作用。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对维持视力健康有好处。

(二)老式烤箱烤玉米怎么做

  1、原料准备:玉米3根,孜然粉适量,椒盐粉适量,食用油20g,辣椒粉花椒粉适量。

  2、先把玉米切成两半,用竹签穿好,放入蒸锅蒸8分钟。

  3、蒸好后 ,用油刷均匀抹油,撒好椒盐粉和孜然粉,喜欢辣的放点辣椒粉。

  4、放入烤箱上下200 烤10分钟,中途翻转玉米一次,喜欢焦一点的可以多烤3分钟。

(三)藕夹山楂怎么做

  1、原料:鲜藕300克,山楂糕200克,白糖50克。

  2、将藕洗净,刮去外皮,切成0.3厘米厚的片,放入沸水锅中焯透,捞入凉开水中过凉,再捞出沥干水分,放入盘中。将山楂糕切成比藕块略小的片,用两片藕夹一片川楂糕,逐个夹好后码入盘中。

  3、炒锅上火,放入白糖和清水适量,用文火收浓糖汁,离火晾凉,将糖汁浇在藕片上即成。

(四)男性肌肤缺氧的症状都有哪些呢

  肌肤缺氧的症状可以帮助大家尽早的发现自己肌肤存在的问题,从而及时的进行补救是很有必要的,下面就看看缺氧症状大集合吧,就会知道的肌肤有问题吗? 缺氧症状大集合

  面部肌肤缺氧,会脸色晦暗,会长痘痘,会有眼袋,那身体肌肤会怎样?下面的现象不敢说你条条都有,但你大部分都能对上号。

  四肢会起皮,尤其是上臂和小腿,并伴有偶发的瘙痒。

  从初春就开始用身体美白产品,但到了夏天都没见什么效果。

  洗完澡如果不立刻涂上乳液,就感觉到全身的皮肤都绷在一起。

  不小心撞在硬物上,留下的瘀青很久才能消退。

  肌肤看起来乌涂涂的,没有光泽。

  下半身容易水肿,小腿常有酸痛感。

(五)王不留行的功效与作用

  1、王不留行有通经下乳的功效,其可以用于治疗闭经、乳汁稀少、排乳不畅,治疗乳汁多而不通畅的乳汁之虚证时,则需要配有补气、补血的药一同使用。

  2、王不留行有活血消肿的功效,一般用于瘀血、肿块及疮疡肿毒时,也需要配伍使用。

  3、王不留行有消炎的功效,对于脓肿及蜂窝织炎,可以采取王不留行鲜叶砸碎外敷,起到消炎、散肿、镇痛的作用;

  4、王不留行还有消肿活血的功效,可以治疗腮腺炎、睾丸炎,使用时都要配伍其它的药物同用,效果更好。

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