1、准备一块新鲜的冬瓜,切出部分,过水洗净。
2、将洗净的冬瓜切去外层绿皮,掏去中间的瓤部分,然后切成薄片状。
3、打开电磁炉,加入适量水,放入少许盐醋,将切好的排骨放入焯一阵,去除骨头中的血水,然后捞出放入冷水过滤去浮沫。
4、准备少许生姜,将其洗净,然后切出少许,切成姜丝。
5、准备一个炖盅,将姜丝、排骨、冬瓜片放入,加入适量水,放入少许盐、料酒等调味。
6、将炖盅放入隔水炖盅,开启炖汤模式,炖至隔水炖自动停止,调味即可出锅。
1、食材:鲫鱼一条,五花肉,葱,姜,蒜,八角,料酒,醋,盐,鸡精。
2、将鱼收拾好,背部/腹部划上几刀,这样可以使味道进入鱼肉内。
3、葱,姜,蒜用刀拍好,这样炖起来更有味道,五花肉剁成末。
4、油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄,盛出。
5、再次烧热油锅,将葱。姜蒜爆香,再将五花肉末倒入滑散变色。
6、然后将鱼及所有调料放入,加水,开始炖,在炖的过程中不断地将汤汁浇在鱼身上。
7、汤汁烧干,出锅装盘,撒上香菜。
1、材料:老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根。
2、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。
3、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。
4、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。
5、取出冷藏好的鸡,切成小块。
6、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水。
7、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟。
8、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
9、好吃又营养的炖鸡汤就做好了。
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