（1）哺乳期能吃阿胶吗

　　1、阿胶是传统的滋阴补体、补血食物，其主要的制作原料是驴皮，比较适合贫血或者经历过大手术的人群食用。所以，产妇是经历过生产的，体内气血消耗大量，是能够食用阿胶来补身体。而且，阿胶的营养成分多，其中有很多身体需要的营养物质，对产妇身体好。

　　2、而且，产妇食用阿胶，既能够帮助产妇产后恢复深体健康，也能够提高产妇母乳质量，好处多多。不过，由于阿胶的制作需要经过多道加工，其中可能含有一些不利于产妇身体的物质，不建议产妇在哺乳期多吃阿胶，毕竟产妇也需要母乳喂养宝宝。

（2）哺乳期能吃西瓜吗

　　1、在哺乳喂养的过程中，一般情况下不建议进食西瓜。

　　2、西瓜性质比较寒凉，很容易出现腹泻的症状，如果进食后也会通过乳汁传染给新生儿，导致新生儿也出现腹泻等情况的发生。产妇最好以进食其它温性水果为主，可以多吃一些苹果、香蕉或者是桃子等。这些食物都可以对哺乳期的维生素含量和营养起到很好的补充作用，而且对新生儿也不会有任何的影响存在。

（3）哺乳期能吃螃蟹吗

　　1、哺乳期妈妈是可以适当的吃一些螃蟹的，螃蟹当中富含维生素a可以维持正常的视力，促进生长发育。但是由于螃蟹是属于性寒的食物，哺乳期妈妈尽量，不要吃太多，以免孩子出现腹泻的情况。

　　2、螃蟹当中富含大量的蛋白质和脂肪，含钙量以及磷元素，铁元素以及维生素a是非常多的。平时在日常的生活里多吃一些大闸蟹能够起到清热解毒，养筋活血，防癌抗癌之功效。

（4）哺乳期能吃红薯吗

　　1、哺乳期妇女可以吃红薯，红薯比较香甜，里面含有丰富的维生素和淀粉，容易消化、吸收。红薯中含有多种营养成分，有润肠通便的作用，还能补充哺乳期所需要的多种营养元素。哺乳期间适量吃红薯，具有补脾益气、通便的功效，有助于促进消化。但是不能吃的过多，如果吃的过多，容易导致腹胀、打嗝。红薯中含有大量的糖分，容易导致胃酸过多，引起反酸水、烧心的症状，适量吃不会有大的影响。平时应该均衡营养，不要暴饮暴食，适量吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。

（5）哺乳期能吃苞米吗

　　1、哺乳期可以吃玉米，但要完成熟透后再食用。

　　2、烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。建议哺乳妈妈吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。此外，玉米中含蛋白质，与富含维生素C的草莓同食，可防黑斑和雀斑。但是，不能常把玉米当主食来吃，否则容易导致营养不良，不利健康。